Najlepsze treningi po Polsku

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

patriot

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 4473 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18798

soga juz dalem wczesniej ale ten trening na naramienne co ma 16 serii to chyba nie jest dla normalnych ludzi

"Trwa poscig za kasą , pozycją d.u.p.a.mi "

" Życie jem jak Milkę ,
Bo wiem że jestem lśnieniem
I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

...

sizeXL

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 5468 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30199

tym razem 'kif'

No pain-no gain

sizeXL na youtube:
https://www.youtube.com/user/integer2006

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Sog sie nalezy.
P.S. gosciu na 6 zdjeciu jest podobny do Durczoka

smirec to dopiero poczatek

...

sizeXL

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 5468 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30199

tylko z twarzy- Durczokowi kilkadziesiat kilo do Brzozki brakuje

No pain-no gain

sizeXL na youtube:
https://www.youtube.com/user/integer2006

...

patriot

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 4473 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18798

A tak na marginesie Brzozka ma calkiem niezla klate .

"Trwa poscig za kasą , pozycją d.u.p.a.mi "

" Życie jem jak Milkę ,
Bo wiem że jestem lśnieniem
I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Świetny post-ja tylko przypomnę, że treningi na wszystkie grupy mięsniowe wybranych polskich zawodników są w Atlasie Ćwiczeń

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

sizeXL

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 5468 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30199

Sa i owszem- te, ktore przygotowalem sa jedynie pokazowa mozliwoscia...niekoniecznie je wykonuja, ci pod ktorymi nazwiskiem widnieja

Ciesze sie,ze sie podoba

No pain-no gain

sizeXL na youtube:
https://www.youtube.com/user/integer2006

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Hmm-oki

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...