Czy dobre mam efekty przez 2 lata

muj wiek to 16 lat i chiałbym się dowiedzieć czy tyle co ja ćwicze to mam dobre efekty wzrost 180 waga 76

Przysiad- 140
KLATA-128
BICEPSZ NA JEDNOM RĘKE-31
POMPEK-94

TYLKO GUPOT NIE PIŚCIE

TOYSY
realne przez dwa lata skupiajac sie tylko na kilku cwiczeniach a tu chyba tak bylo '' aaaa nie komentuje juz bo chyba nie warto...

lepiej naucz sie pisać poprawnie po polsku a nie rekordy sprawdzasz...

Wg mnie rekord to dla każdego sprawa indywidualna, nikt nie będzie Ciebie tu chwalił za to ile podniesiesz... Sam powinieneś wiedzieć czy przez te 2 lata ostro ćwiczyłeś czy sie opier******ś

Czlowieku spytaj sie mamy ona powinna wiedziec najlepiej

Jesli to prawda to kozackie efekty ale pracuj na ortografia :P

ale to cwiczysz kulturystyke? bo troche mi nie pasuje waga i wydaje mi sie ze silowo spoko ale z wygladem bedzie gorzej

Wrzuć foty to będzie można coś więcej powiedzieć.

lepiej jakbyś jeszcze napisał obwody. z tego co tu widzę to wyniki są bardzo dobre, chodź po zdjęciu z profilu widzę żę z wyglądem gorzej

to nie dział na akie ******ły
az sie odechciewa czytać ...
pochwaliłeś sie? o to chodziło?
jestes moim idolem !
idź sobie stąd gdzie indziej

prowokacja.

Ćwiczysz dla siebie.

Co Ci z tego, że ktoś tutaj powie Ci, iż efekty super, jak Tobie mogą do końca nie odpowiadać?

Poniekąd pewnie dlatego założyłes ten temat- bo powątpiewasz w wielkość tych efektów.

Lub chciałeś się pochwalić.

Tak czy siak- obie drogi niemądre...

POZDRO

na tych zdj to tak sobie wyglądasz....lepiej to sie naucz pisać