Ja - plecy

no teraz to jestem w szoku, jestes wegetarianinem.... nigdy bym nie powiedzial

Wyroki i odsiadki to normalny okres w zyciu...

Ładne plecki ładne oraz fajnie zarysowny tric Jak na zapasnika wyglad jest spoko\a plecki to moja ulubiona partia wiec jak bedzie co pokazać to pokaze i porównamy za jakis czas\oczywiscie sog dla ciebie


Pozdrawiam!!

Oko za Oko , Ząb za Ząb!!

Jest za***iscie
Plecy ogromne
Latwo poznac jakiego dzialu jestem modem
Jako,ze jestesmy w jednej mafi powinnismy sie wspierac,dlatego poprosze Cie o trening pleckow
A wogole to ŁAP SOGACZA !


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Cichy, można wiedzieć o jakim dziale myślisz

"Kredyt umarł kryzys żyje, kto nie płaci ten nie pije"

Fitness ?
Hehehe


Zartowalem Gochan

-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

Hihihi


"Kredyt umarł kryzys żyje, kto nie płaci ten nie pije"

Plecy robię z barkami, wykonuję 3 serie wiosłowania nachwytem po 6-10 ruchów z obciążeniem 100-120kg, okresowo dorzucam jeszcze drążek szeroko, nachwytem.
Boogie - myślę nad tym - trochę mi się nie podoba aktualny wygląd twarzy jeśli wiesz co mam na myśli.
Pozdrawiam

Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny
Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

spoko, jak nie jest gorzej co na tym zdjeciu ktore mozna znależć w wyszukiwarce to wrzucaj




Brutus

Gochan, bez masy nie ma klasy . Gratuluje. Z przodem poczekaj, jak zejdzie z twarzy woda po kreatynie
Proponuje - podmien zdjecie nad nickiem na to z profilu.

Pozdro
Ted

Zrobie może jakieś dzisiaj, ale nie wiem czy mam kliszę do aparatu.
Poza tym ja to robię zwykłym kiepściutkim automacikiem - to w sumie kiepsko

Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny
Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.