gainer, kreta itp... < kilka pytań>

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 334 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13930

też jeszcze nigdy niewidziałem carbo które sie miesza z mlekiem tym bardziej waniliowe <lol> ('

'); może to był ten Gainbolik olimpa :D , to jak w końcu zrobić ?:D chyba sie zdecyduje na carbo po treningu a tani gajner jako posiłek zmieszany z białkiem ?! tylko który ten gainer wybrać ?

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

carbo z mlekiem- nie może to być- jak probowalem nie bylo- przyjemne.

gain bolic wzbogacony o ostrowie może juz prędziej podejść.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

sibi26

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 334 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13930

https://sklep.sfd.pl/Gainery_2x_HiTec_WheyMass_Gain_3000_gram_+_HiTec_WheyMass_Gain_3000_gram_+_Shaker_+_Cocaine_250ml_GRATIS-opis2066.html
co myslicie o tym produkcie ? porównywalny z gainbolik olimpu ?

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

ja ci nie przeszkadza białko pszeniczne.

...

Szkieletor

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 507 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 6268

kurcze to ja juz sam nie wiem co to bylo,dawno temu ale wydawalo mi sie ze to Carbo,ale dobra w takim razie nie zaśmiecam..

...

sibi26

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 334 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13930

właśnie nei wiem latego sie pytam co lepsze i jakie to jest , i wracając do tego co pisałem wczesniej bede do gainera dosypywał 30 g białka. więc który lepszy ??:D

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

już prędzej ten Gain Bolic niż to badziewie z Hi Tec'a.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

sibi26

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 334 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13930

boje sie tez tego gainbolica z tego względu że ma kreatyne w sobie a chciałbym to dawkowac ciągle nie tlyko w czasie cyklu... więce jeżeli będzie organizmowi dostarczał ciągle kreatyne która jest zawarta w tym gainerze to nastepny cykl sie nie powiedzi bo nie będzie przerwy miedzy kreatyną czy dobrze rozumuje ?:D

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22952

Tej kreatyny w tym gainerze jest tyle, że możesz spokojnie brać.

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

Mate_k

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 408

ile littrow napojow trzeba wypic podczas brania kreatyny?
Biore kreatyne na poprawe sily i szybkosci? Mam monohydrat z olimpu w tabsach, jak brac myslałem zeby w dni treninowe 2 przed terningiem i 3 po, a w beztreningowe rozlozyc 3 rano i 2 po poludniu?

mat

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat