Jak uswiadomic kogos o syfie w slodyczach

meczylem wyszukiwarke z 15 min i efekt zaden

moja dziewczyna zdecydowanie za mocno uwielbia slodycze i chcialbym jej jak najbardziej drastycznie uswiadomic jaki to jest syf. Poleccie mi prosze jakis arty bo nie znalazlem nic konkretnego

domer byl na tyle mily i podal linka w innym poscie, oto on

https://www.sfd.pl/jak_powstają_zmiany_miażdżycowe__tylko_dla_dociekliwych_!_-t242485.html 

Wszystko może być syfem w nadużyciu ;p

Nie jest odkryciem Ameryki stwierdzenie, że 60 % składu słodyczy to cukry proste. Wszystko jest dla ludzi, ale po Snickersie radzę umyć zęby albo czeka was -----> ;p

w sumie to slodycze to nei syf... hehe same w sobie nei sa nawet niezdrowe ale naduzycie jest szkodliwe:P lepiej przedstaw dziewczynie skutki nadmiaru slodyczy kilka fotek powinno wystarczyc bo co do szkodliwosci batonikow i cukierkow nie znajdziesz raczej nic konkretnego, wiem bo sam szukalem, sodycze sa tak samo potrzebne w diecie jak woda, ale w granicach rozsadku

fotek? a co w przypadku jesli ktos bez znaczenia na ilosc slodyczy ktora pochlania (a pochlania ich ilosc ogromna) ma praktycznie caly czas staly (niski) poziom tluszczu? mimo to odbija sie to jej na zdrowiu...

Zmieniony przez - zluo w dniu 2008-01-02 07:22:25

ni ekoniecznie chodzi o tluszcz ale np o zniszczone zeby itd... nadmiar cukru i niedobor witamin jest szkodliwy a efekty uboczne dosc drastyczne wiec nei mialem na mysli bezposrednich skutkow ubocznych ale raczej posrednie...

blagiat, nie kpij sobie...

slodycze sa szkodliwe i to bardzo

chcesz konkretow to poczytaj o tluszczach trans ktore wystepuja wlasciwie w wiekszosci czekolad teraz

rowniez duza ilosc cukrow prostych w polaczeniu z tluszczem ktorego tez jest sporo w sloduczach powoduje szybsze odkladanie sie tkanki tluszczowej, podniesienie cholesterolu i narazenie na cukrzyce (cukier prosty powoduje duze wahania insuliny we krwi)

rowniez kupa konserwantow jest tez niezdrowa, poprostu poczytaj sklady i szukaj w necie...

Zmieniony przez - Irokez w dniu 2008-01-02 13:05:01

oj... mam ten sam problem, bo baarrrrdzo lubię coś słodkiego przekąsić. Ale cały czas ćwiczę silną wolę i ograniczam.

Jak mam ochotę na coś słodkiego to staram się zjeść albo jakiegoś owoca (świeżego lub suszonego) albo jak już to, np. orzechy w czekoladzie, albo coś co oprócz cukru ma jeszcze np. mleko, ziarna zbórz itp.

a skąd mam wiedzieć, czy w produkcie są tłuszcze trans? przecież są nie tylko w słodyczach, fastach itp ale również w margarynie

aha

"W Polsce sprawdza się zasada: jeśli producent deklaruje, że jego produkt nie zawiera izomerów trans – możemy być pewni, że to, co jemy, jest bezpieczne. Jeżeli natomiast na opakowaniu nie ma informacji na ten temat, a produkt zawiera jakieś tłuszcze dodane, to prawdopodobnie zawiera też izomery trans."

&

"Badania przeprowadzone na Wydziale Technologii Żywności SGGW wykazały, że tłuszcze trans bardzo poprawiają jakość ciast (im jest ich więcej, tym lepszy smak produktu). Niektóre takie produkty mogą mieć nawet ponad 50 proc. „złych” izomerów. Pocieszająca wieść dla łasuchów: całkowicie „bezpieczna” jest prawdziwa czekolada deserowa, która nie zawiera ich wcale."

Zmieniony przez - pr3z3s w dniu 2008-01-02 13:17:36

Jesli regularnie uprawiasz sport to możesz z powodzeniem jeść co dusza zapragnie bo organizm spala wszystko.

A diete trzymamy jeśli sportu jest niewiele. Proste.

Widziałem naprawde sporo sportowców wyglądających jak z okładki, wśród nich moi przyjaciele i wszyscy wpieprzają jak leci, wieczorem pizza, co tylko chcą. Organizm podczas wysiłku nie pogardzi Snickersem bo to "gorsze" ww niż ryż

Zmieniony przez - MikiMistrz w dniu 2008-01-02 20:22:13

Jesli regularnie uprawiasz sport to możesz z powodzeniem jeść co dusza zapragnie bo organizm spala wszystko.

ech kolejny mit... nie piszcie glupot bo ludzi tylko w blad wprowadzacie...