Tłuszcz:((

Hejj
Mam 14 Lat 175cm 68 kg
Chcem Spalić Tłuszcz;) Od Jutra Robie po 50-100 pompek , brzuszków , przysiadów ;)
Czasem Chodze Na Basen Staram się 1 w tyg., 4 razy w tyg. WF


Chcem Spalić Tłuszcz z brzucha
Na Wiosne Pójde na siłownie , na rowerki i bierznie raczej ;))
Mama mówi że to co przygotowuje na posiłek nie zawiera dużo tłuszczu....Jem Bardzo Dużo Mleka, Często Jajka , Jajka ze Smażonym makaronem
Więc może tłuszcz mam bo jem słodycze??
Chcem Się Wyrobić Do Wakacji, Chcem wyrobić KALORYFEREK !!

Z góry Dzięki

chcesz spalić, to poczytaj
brak już czasem słów.

Jesteś za młody.
Zacznij uprawiać sport, normalnie jeść

Chcem Spalić Tłuszcz;) Od Jutra Robie po 50-100 pompek , brzuszków , przysiadów ;) to co ty za sport uprawiales wczesniej ze masz taka smoczą silę ?:>

xDD

Chodziłem na Aikido ale się znudziło^^ na piłke nożną ^^

Na siłke czasem chodze xP

powiadasz że na siłkę chodzisz...

1) czytaj na forum

2) zacznij jeść zdrowe, nie przetworzone produkty

3) czytaj forum

4) aktywność fizyczna