Anonim
Ja masz zapotrzebowanie 2000kcal na przykład odejmujesz 300 i jest mniej niż powinno (deficyt)
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
69misiek69
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
50
Aha...czyli wystarczy ze oblicze moje zapotrzebowanie kaloryczne, od tego odejme sobie 300kcal i tej ilosci kalori sie trzymac tak? i potem zrobic soobie dietke zeby dziennie wyszlo mi tyle kcal ile wynosi deficyt?
...:::+CaRpE DiEm+:::...
Ultimate Fighting Championship
yeah
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1704
Ta matura to mam nadzieje nie z matematyki? ('
')
')...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tak jak piszesz
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
149
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3018
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
