kocur91
cykl treningowy ? :P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
84
...
housin
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
154
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7669
brałeś już kiedyś kreatyne ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
84
tak, ale mi sie skonczyla wlasnie. jeden cykl.
...
boguc
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
4741
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22952
Efektów nie widać bo za mało masz kalorii w diecie.
Co do mono to poczekaj, jeszcze poćwicz na diecie trochę. Co do 2 pytania o omno to nie ma różnicy - bierz w prochu bo tańsza, ale jak Ci wygodniej.
Co do mono to poczekaj, jeszcze poćwicz na diecie trochę. Co do 2 pytania o omno to nie ma różnicy - bierz w prochu bo tańsza, ale jak Ci wygodniej.
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
154
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7669
to zrób przerwe .
~tyle ile trwal cykl.
a jak na mono miałeś dobre efekty to weź jeszcze raz.
ale sama kreatyna bez diety masy ci nie da
~tyle ile trwal cykl.
a jak na mono miałeś dobre efekty to weź jeszcze raz.
ale sama kreatyna bez diety masy ci nie da
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
84
czyli tak po mojemu.
kupic sobie to co napisalem? Slyszalem ze aminokwasy duzo daja.
i dalej trenowac i jesc jeszcze wiecej niz jadlem ?:P
kupic sobie to co napisalem? Slyszalem ze aminokwasy duzo daja.
i dalej trenowac i jesc jeszcze wiecej niz jadlem ?:P
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
zatem źle słyszałeś.
masz na 100% skopaną dietę.Proporcje b/ww/t są ok?
ta kreatyna NIC Tobie nie da! Kreatyna w ogóle nie daje masy....
masz na 100% skopaną dietę.Proporcje b/ww/t są ok?
ta kreatyna NIC Tobie nie da! Kreatyna w ogóle nie daje masy....
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
154
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7669
najlepiej ułóż sobie diete.
aminokwasy przy masie ni Ci nie dadzą.
aminokwasy przy masie ni Ci nie dadzą.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
84
ja nie mam diety, ja jem duzo i co popadnie ;] byle mialo bialko.
zabieralem sie do diety ale cos mi nie wychodzilo
zabieralem sie do diety ale cos mi nie wychodzilo
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
154
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7669
bez diety masy nie bedzie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
