Jestem w podobnej sytuacji-poczatkujaca.Chodze 3xtyg na silownie.Nie mam konkretnie ulozonego treningu.Gdy poprosilam o rozpiske trenera to powiedzial abym cwiczyla na czym lubie.Zatkalo mnie i coz mialam powiedziec.Dieta rowniez do korekty.W sierpniu mam wesele i chcialabym sie zaprezentowac ok.Troszke czytam o tyle o ile moje niesforne dziecko mi na to pozwoli.Sorki zaneta13 ze sie tak wcielam.Dzieki wszystkim jestescie wielcy ze swa wiedza!!
...
Napisał(a)
VW GOLF IV i co z ta dieta?
Jestem w podobnej sytuacji-poczatkujaca.Chodze 3xtyg na silownie.Nie mam konkretnie ulozonego treningu.Gdy poprosilam o rozpiske trenera to powiedzial abym cwiczyla na czym lubie.Zatkalo mnie i coz mialam powiedziec.Dieta rowniez do korekty.W sierpniu mam wesele i chcialabym sie zaprezentowac ok.Troszke czytam o tyle o ile moje niesforne dziecko mi na to pozwoli.Sorki zaneta13 ze sie tak wcielam.Dzieki wszystkim jestescie wielcy ze swa wiedza!!
Jestem w podobnej sytuacji-poczatkujaca.Chodze 3xtyg na silownie.Nie mam konkretnie ulozonego treningu.Gdy poprosilam o rozpiske trenera to powiedzial abym cwiczyla na czym lubie.Zatkalo mnie i coz mialam powiedziec.Dieta rowniez do korekty.W sierpniu mam wesele i chcialabym sie zaprezentowac ok.Troszke czytam o tyle o ile moje niesforne dziecko mi na to pozwoli.Sorki zaneta13 ze sie tak wcielam.Dzieki wszystkim jestescie wielcy ze swa wiedza!!
...
Napisał(a)
Mam jeszcze pytanie.Co z orzechami i pestkami.Moge je jesc na noc??tzn wieczorem? Wydawalo mi sie ze orzechy lepiej jesc po poludniu.Thanx
Poprzedni temat
Pytanie o odzywianie
Następny temat
Spalacz tluszczu - Termal PR i przeciwskazania
Polecane artykuły