Szacuny
1
Napisanych postów
500
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6348
Jakiś czas temu pisalem o moim problemie z dietę w czasie kiedy jestem na uczelni. Sprawa wygląda tak, ze mam 3 dni w tygodniu od 10 do 20 (10 godzin) podczas których mam przerwę tylko 15 minut ale te 15 minut to zajmuje mi dojazd na kolejne zajęcia.
Chcę w tym czasie pić profi whey mass zamiast posilku bo moge to na upartego pic w czasie wykadu - etc.
Chce kupic PWM i pić okoo 60 gramów mniej wiecej w poowie zajęć. Z moich wylczen wynika, ze moglbym w ten sposób ,,zjesc" oik 30 g ww i 30g biaka. Co sądzicie o tym produkcie? Może m acie jakiś inny - lepszy pomys (od razzu mowie, ze jedzenie z pojemnika w przerwie odpada...)
Zalaczam sklad:
Wartość odżywcza: 100 g koncentratu
zawiera średnio:
Wartość energetyczna: 1693,00 kJ (405,0 kcal)
Białko
Tłuszcz
Węglowodany 45,0 g
5,0 g
45,0 g
Lecytyna, w tym:
Cholina
Inozytol 170,0 mg
39,0 mg
23,0 mg
Tauryna
L-glutamina 500,0 mg
250,0 mg
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6270
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754788
Ja nie pamietam kiedy ostatnio jadlem kanapki. Zdecydowanie wole posilek w pojemniku. Zawsze jakies 10-15min sie znajdzie na zjedzenie, lub na dwie raty
Szacuny
1
Napisanych postów
500
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6348
po co brać ciagle ten proch...? (wnioskuje, ze nawet nie czytasz tego co napisałem)
mam do was pytanko odnośnie dawkowania. \wychodzę rano z domu i jem w tym czasie dobrze, nie ma mnie w domu okolo 10h (nie mam wtedy diety) czy w tym czasie ,,zaapikować" sobie 2x55g PWM? (oczywiście zjem jakies kanapki etc.
btw - czy jeśli uznaem, ze wpc 80 ostroqi da się wypić i pije juz 5ty miesiąc ostroiwie to znaczy, ze PWM mi tez podejdzie;>?