Rroobert
Witam trenuje już półtora roku i myślę o rozpoczęciu pierwszego cyklu z jabłczanem kreatyny, konkretnie Xpandem mam jedną puszkę 925g, chciałem się dowiedzieć jak mam go brać?? gdyż na siłowni koledzy mówią , że to co podają na opakowaniu to zła dawka i aby był dobry efekt to trzeba brać dwa razy tyle, dlatego zwracam się do was o radę.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
137
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1299
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
443
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17392
Jak to jest pierwszy twoj cykl to wez MONO albo TCM Olimpu(Jabczan) a XP zostaw na pozniej.
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą
...
HoligaN90
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
777
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8196
Miales juz jakies cykle wczesniej??
Pamiętaj! Nie znam strzachu, więc jedź na plaże-przyzwyczajaj się do piachu!!!
http://www.sfd.pl/~TAJEMNICA_ZDROWEGO_JEDZENIA:_27_waznych_porad_~_!-t358150.html - Tajemnica zdrowego zywienia ~ !
http://www.sfd.pl/~TEST-_XP+CP_&_dodatki--->Masa_by_HoligaN90-t360772.html -Zapraszam!!!
...
SlipBoro
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1542
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
29694
Bierz tak jak na opakowaniu .....sam Xpand na pełny cykl to mało musisz cos dokupic.....!
....życie to coś więcej niż krew pot sperma i łzy...
...
King_Odin
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
137
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1299
To mój pierwszy cykl.
co znaczy jeszcze coś dokupić?
Mam oprocz tego glutamine , bialko , weglowodany i aminokwasy
Chciałem Xpanda, zeby tak nie puchnąc jak po zwyklym mono...ale się na tym nie znam, totez pisze do was
co znaczy jeszcze coś dokupić?
Mam oprocz tego glutamine , bialko , weglowodany i aminokwasy
Chciałem Xpanda, zeby tak nie puchnąc jak po zwyklym mono...ale się na tym nie znam, totez pisze do was
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
777
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8196
Chciałem Xpanda, zeby tak nie puchnąc jak po zwyklym mono 
to ci raczej nie grozi..
Xpand pompuje a nie mono
Na pierwszy cykl kup 500g mono i zrob cykl 7 tygodni
tamte dodatki(ww, bialko itp. wrzuc do diety)
efekty beda zacne
to ci raczej nie grozi..
Xpand pompuje a nie mono
Na pierwszy cykl kup 500g mono i zrob cykl 7 tygodni
tamte dodatki(ww, bialko itp. wrzuc do diety)
efekty beda zacne
Pamiętaj! Nie znam strzachu, więc jedź na plaże-przyzwyczajaj się do piachu!!!
http://www.sfd.pl/~TAJEMNICA_ZDROWEGO_JEDZENIA:_27_waznych_porad_~_!-t358150.html - Tajemnica zdrowego zywienia ~ !
http://www.sfd.pl/~TEST-_XP+CP_&_dodatki--->Masa_by_HoligaN90-t360772.html -Zapraszam!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
443
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17392
Ja na pierwszy radze ci wziasc jakies mono lub TCM np Olimpu a XP wziasc sobie na nastepnym cyklu.
Dopóki walczysz jesteś zwycięzcą
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
137
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1299
Zaraz , chwila, moment bo się pogubiłem ;]
Czyli King_odin mam brać Xpanda i dokupić mono? bo Xpanda juz mam zakupionego...
HoligaN90, tzn po Xpandzie bede mial wiecej wody ? ja jestem swiadom , ze i to i to zatrzymuje wode, ale tak chcialem cos co mi da najwiecej suchej masy mięsniowej;]
Czyli King_odin mam brać Xpanda i dokupić mono? bo Xpanda juz mam zakupionego...
HoligaN90, tzn po Xpandzie bede mial wiecej wody ? ja jestem swiadom , ze i to i to zatrzymuje wode, ale tak chcialem cos co mi da najwiecej suchej masy mięsniowej;]
...
Ekspert
Szacuny
216
Napisanych postów
36673
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
115972
chodzi o to, że te różne substancje, które są w XP spowodują na treningu m.in. większą pompę mięśniową.
jedna pucha XP na cykl to jednak trochę mało.Dokup jak amsz mało kasy to 300g mono, jak więcej to np. jakiś prostszy stack typu Cell Pump czy Crevolution.
jedna pucha XP na cykl to jednak trochę mało.Dokup jak amsz mało kasy to 300g mono, jak więcej to np. jakiś prostszy stack typu Cell Pump czy Crevolution.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
