FORMA LATO 2008 (dieta do oceny)

A skad taka informacja Skalarze?? Bo ja niedouczony jestem i nie slyszalem o tym zeby bialko nie odkladalo sie w tluszcz... Zatem gdybys mial jakies zrodlo do tego

Nie piszę że się nie odkłada w tłuszczu.
Odkłada się z teoretycznego punktu widzenia. Jednak w praktyce jest to nie możliwe. Poczytaj w dziale Nutrifarm wypowiedzi ambroziaka, nie mam linku więc Ci nie dam

To ze jakis ambroziak cos powie, to nie znaczy, ze w praktyce bialko nie odklada sie w tluszczu...

Sam pomysl co by sie stalo, gdybys codziennie jadl 1,5 kg czystego bialka siedzac na tyłku... [nawet serwatkowego]


Zmieniony przez - wixayo w dniu 2007-12-22 13:31:15

wixyao ja mam takie samo zdanie. Znam po krótce mechanizmy działania organizmu i wiem że takie odkładanie jest nie opłacalne, więc nie zachodzi ono. Zrozumiesz to jak posiedzisz dłużej w temacie

ja wcale nie twierdze ze znam sie na czymkolwiek lepiej Nie twierdze ze to byloby zdrowe...

Ale byloby niezgodne z bilansem kalorycznym chociazby...

W koncu znalazlem fragment podrecznika do medycyny Wiedzialem, ze to widzialem gdzies

Białko pokarmowe ulega w procesie trawienia hydrolizie enzymatycznej do aminokwasów. Wchłonięte w jelicie aminokwasy zostają z krwią żyły wrotnej przetransportowane do wątroby, gdzie ulegają przemianom.
Aminokwasy mogą ulegać:
- reakcjom dezaminacji (deaminacji)
- reakciom transaminacji
- reakciom dekarboksylacji

Część aminokwasów jest wykorzystywana do syntezy białek budulcowych; kolejne do budowy hormonów, enzymów i barwników. Nadmiar aminokwasów ulega w wątrobie dezaminacji (odłączenie grupy aminowej -NH2 od aminokwasu) i przemianie na glukozę lub ketokwasy, które z kolei mogą być utlenione do CO2 i H2O z wyzwoleniem energii, lub też zamienione na tłuszcz. Odłączone od aminokwasów grupy -NH2 zostają przekształcone do amoniaku lub mocznika i wydalone z ustroju wraz z moczem i potem. Zatem w procesie dezaminacji aminokwasu wydzielony zostaje amoniak i powstaje alfa-ketokwas lub kwas nienasycony. Wyróżniamy dezaminację oksydacyjną i deazminację nieoksydacyjną.

Zatem im wiecej bialka - tym wiecej potencjalnej energii, ktora gdy nie zostanie zuzyta, powoduje powstanie tkanki tluszczowej... A kazeina powoduje to, ze skrzep powstaly pod jej wplywem w zoladku - rozklada sie gdy spisz i nie masz jak palic, a nie szybko i sprawnie gdy jeszcze jestes na nogach i sie ruszasz (stad ten odstep pomiedzy ostatnim posilkiem ,a snem...)

Zmieniony przez - wixayo w dniu 2007-12-22 14:16:21

ahh nie mam czasu na szukanie źródeł i cytowanie wypowiedzi.
Ale uwierz mi, że nie masz racji

hmmm... to dopoki nie znajdziesz czasu na podanie zrodla jakiegokolwiek, to nie pisz ze nie mam racji ok??

Ja Ci mówię jakie jest moje zdanie.
To czy w to wierzysz czy nie to Twoja sprawa i Twoja wola.
Wpisz w odżywianiu 'nad bia' i poczytaj artykuły i dyskusję, może coś Ci pomoże

Kup podrecznik do fizjologii zamiast wpisywac nad bia w odzywianiu...