MASA I KREATYNA

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 258

Witam mam 16 lat 160cm 60 kg . Do tej pory stosowałem kreatyne KTP i teraz hciałbym zakópić jakąs inna kreatyne i jakąs mase żeby były widoczne znaczne efekty !!! Może mi cos polecicie Dzieki z góry...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22952

Powiedz nam coś więcej o sobie. Masz podstawową rzecz jaką jest dieta?

https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html

Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-17 21:06:27

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 87 Napisanych postów 22471 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101363

kup slownik i zainwestuj w diete

pozatym to:

https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

Bartas...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 258

Nom własnie Co do Diety To też bym chciał sie dowiedziec jaką mi polecasz (propoujesz )

...

Bartas...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 258

Możecie mi doradzić jakąś dobrą mase i kreatynke ??

...

housin

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 154 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7669

czlowieku uloz sobie SAM diete.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

dział "Odżywianie"

kreatynę sprzedaj.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

kowalu80

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 290 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3969

zamiast kreatyny kup sobie odzywke weglowodanowo-bialkowa w proporcij 60wegli 30bialka na 100gr odzywki.Bierz przez ok 2tygodnie 2porcie po 70 gram z rana po sniadaniu a 2 po treningu.Po 2 tygodniach zacznij brac 3porcje po 80gr,a kreatyne zostaw sobie na pozniej

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 87 Napisanych postów 22471 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101363

kowalu rozpisujesz cykl na gainerze?

skad wiesz jakie ma braki w zarciu??!!

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

kowalu80

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 290 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3969

60kg samo mowi za siebie,a z kreatyna moze poczekac za maly staz zeby brac teraz,niech poczeka do wiosny.A odzywka W-B lepiej mu teraz zrobi niz by wzial kreatyne

...