SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Postanowienia na nowy rok!

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 8580

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 356 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11584
Ja rowniez min 100 na klate no i w wadze przekroczyc 80 kilo

Go Hard...Or Go Home...^^

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 472
Postanowienia na 2008 :
- sesje zaliczyć porządnie w pierwszym terminie
- dobić do 130-135
- zmniejszyć ilość wizyt na siłowni a zapisać sie na jakieś walki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
od nowego roku przykładam sie do diety, jakies odzywki i tak waga z 80kg dojść do 90kg i w bicku z 36 na 40 bym chciał mysle ze mi sie to uda
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5882
przy tych samych wynikach zejsc do 5% bf :D i zdac mature i prawko :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1604 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 19686
rzucam te ******lone fajki

przez to gowno stoje od 2 lat w miejscu (sprawdzcie profil

moge nie jesc caly dzien

Gdyby g**no mialo jakakolwiek wartosc, to biedak nie mialby nawet dupy..

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 509 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21391
180 - przysiad
140 - podrzut
100 - rwanie
90 - waga
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
nie będę bił rumunów na skrzyżowaniach w dublinie, jak bedą podchodzic po kase...
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 1276 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 12666
Musze 120kg na klate pocisnąć, krate na brzuchu wyrzeźbić i wreszczie musze się tej Kaśce do majtek dobrać

Ręce które ćwiczą

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2233 Wiek 35 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 47328
40 w łapie
waga 100kg
i żeby nie było zbyt duzo tłuszczu

--==GAINER TEAM==--

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 10215 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 55546
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Parę pytań dot. ławeczki

Następny temat

Obwód ramienia

electro
Polecane artykuły