...
Napisał(a)
Czesc,kupilem juz No-bursta(720g)i mono vitalmaxa(300g)do tego mam dextrose,zma-apteczne,witaminy,omega3 i bialko na uzupelnienie diety.Prosil bym bardzo,zeby ktos mi pomogl rozpisac w jakich porcjach i o jakich godzinach brac te suplementy w dni treningowe i nietreningowe.Zalezy mi glownie na beztluszczowej masie.Z gory bardzo dziekuje za kazda odpowiedz.Pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Za mało masz tej krety... Dokup jeszcze mono z 300g i bierz porcję No-burst tylko przed treningiem a mono po 5g z rana i po treningu w DT i 5g z rana i po południu w DNT.
Dekstroze całkiem wyrzuć z suplementacji, zma na noc przed snem (3-5 filomagów i 1 zincas forte), witaminy do śniadania, omegę po 2 kapsułki do śniadania i do kolacji.
Dekstroze całkiem wyrzuć z suplementacji, zma na noc przed snem (3-5 filomagów i 1 zincas forte), witaminy do śniadania, omegę po 2 kapsułki do śniadania i do kolacji.
...
Napisał(a)
moze ktos ma jeszcze jakies inne propozycje,bylbym wdzieczny za kazda odpowiedz.
...
Napisał(a)
j/w
ale starczy te 300g mono
daj po 5g w treningowe rano albo po treningu
a w NT rano albo w ciągu dnia
ale starczy te 300g mono
daj po 5g w treningowe rano albo po treningu
a w NT rano albo w ciągu dnia
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
czesc,jak bede bral No-bursta tylko w dni treningowe to cykl bedzie trwal 12 tyg.bo trening mam trzy razy w tygoniu-to czy to nie za dlugo? No i dede musial dokupic mono bo braknie 120g.A moze jeszcze jakas inna opcje zastosowac?
...
Napisał(a)
Nie bierz 12 tygodni... Starczy 6-7, a resztę zostaw na kolejny cykl...
No-Burst ma kofeinę i nadaje się głównie jako stack przedtreningowy.
Jeśli bardzo chcesz i kofeina nie pobudza Cię za mocno to możesz brać go przed i po treningu, ale dla mnie to marnowanie kasy i produktu, który na kolejny cykl może zostać.
No-Burst ma kofeinę i nadaje się głównie jako stack przedtreningowy.
Jeśli bardzo chcesz i kofeina nie pobudza Cię za mocno to możesz brać go przed i po treningu, ale dla mnie to marnowanie kasy i produktu, który na kolejny cykl może zostać.
Polecane artykuły