bhr
czytam i czytam te posty i kazdy inaczej sadzi:P ile powinno sie wykonywac serii na kazda partie przy ilosci powtorzen (12,10,8,6)??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2634
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
BikerBoy18
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
356
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11584
Duże partie 4 serie małe 3
(duze klata,plecy,nogi)(male bic,tric,barki,przedramiona)
Zmieniony przez - BikerBoy18 w dniu 2007-12-15 12:31:12
(duze klata,plecy,nogi)(male bic,tric,barki,przedramiona)
Zmieniony przez - BikerBoy18 w dniu 2007-12-15 12:31:12
Go Hard...Or Go Home...^^
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2634
w takim razie jak robie po 3 cwiczenia na kzda partie to powinienem robic za duze w sumie 12 a na male 3??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
356
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11584
na duze 12 na male 9 sieri
Go Hard...Or Go Home...^^
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2634
zle mi sie napisalo:d umiem liczyc
