Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 65
Wzrost: 166
Obwód klatki: później zaktualizuję
Obwód ramienia: później zaktualizuję
Obwód talii: później zaktualizuję
Obwód uda: później zaktualizuję
Obwód łydki: później zaktualizuję
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: zbyt wysoki... (nie znam sie na tym)
Aktywność w ciągu dnia: w zależnosci od nastroju, aczkolwiek jestem zmotywowany do działania. zazwyczaj niestety tylko szkola i nauka po niej (zmeczenie psychiczne :/)
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pływanie (1x w tygodniu), czasem biegam na stadionie
Odżywianie: Jem zbyt dużo, jestem łakomy na słodycze i od czasu do czasu fastfood (blisko KFC mieszkam :/)
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: -
Stan zdrowia: ok
Preferowane formy aktywności fizycznej: Jestem w stanie poświęcić dziennie 2h (w weekendy 4h)
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nic
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie mam zdania
Stosowane wcześniej diety: ---