Proprocje

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 92 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4329

Czytalem kiedys artykul nt. proporcji kulturystycznych. Chodzi mi o cos w stylu ze obwod przedramienia powinien wynosic 80 % obwodu bicepsa itp itp.
Wie ktos cos na ten temat?
Slyszalem tez, ze istnieje jakis wzor, z ktorego oblicza sie jakie powinno sie miec obwody - we wzorze uczestniczy tylko wzrost i obwod nadgarstka. Slyszal ktos cos o tym?

bez dostępu do internetu na jakiś czas

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Binkiel88

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1363 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13270

97kg/198cm
Kark - 45 cm
Klatka - 125 cm
Talia - 79 cm
Ramię - 41 cm
Przedramię - 35 cm
Biodra - 84 cm
Uda - 58 cm
łydka - 40 cm

Mam węższą talię i większą klatę. Jestem supermanem!

Instruktor kulturystyki i fitness oraz trener osobisty

...

Ko0nik

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 375 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10622

Aby skorzystać z tabeli , najpierw należy podzielić wagę ciała (kg) przez wzrost (cm). W ten sposób uzyskuje się współczynnik wagi na 1 cm wzrostu (kolumna pierwsza). Po wyszukaniu w tej kolumnie wartości najbliższej waszemu współczynnikowi, odczytujecie dane z całego poziomego wiersza, uzyskując idealne proporcje.

...

dckoks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 132 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4529

70/180 = 0,388 nawet podobne mi wyszly tylko ze mam bardzo szeroka talie i mam 10 cm zaduzo :[ ale reszta podobna bardzo :D

...

ohayo

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 92 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4329

92/193=0,4766

kark 42,5
klatka ok 113
talia 90
ramie 38
przedramie 30
biodra 100
udo 62
lydka 43

ja cie krece

bez dostępu do internetu na jakiś czas

...

Amadi-55

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1001 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11914

70/183=0,3825 CZYLI:
Klatka 100 (mam ze 94)
Biceps 36 (mam z 31-32)
w talii prawie ok i nogi też ok. Jakis dziwny jestem poprostu, zamiast do litery V to dąrze chyba do A

:D

http://auto-bloger.pl

...

SCORPION 9

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 877 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4491

osobiscie nie wierze w te proporcje

Dla mnie RonaldoR9 jest najlepszym piłkarzem wszechczasów,,na zawsze pozostanie w moim sercu.

...

oride16

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10933

U mnie wszystko jak w tabeli :)

SCORPION 9 to tylko takie przypuiszczenia i wiadomo, ze to powstało na jakies bazie, ale nie zawsze musi to pasowac pod kadego :)

Zmieniony przez - oride16 w dniu 2007-12-29 11:08:14

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....

...

konradek55

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 328 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2140

masz tu stronka tam coś jest na ten temat

http://republika.pl/m_dutkiewicz/
lub
http://dutkiewicz.mail.waw.pl/

forum ?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

90:178=0.505
tabela - moje wymiary
kark 43,5 - 44
klata 114,5 - ??(no sam nie zmierze)
talia 85,5 - 86
ramie 41 - 45
przeramie 34,5 - 36
biodra 103 - nie wiem ze 105
uda 61,5 - 62
lydki 41 - 40

ha!nogi mam w normie a sie czepiali

...

HE_MEN

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 451 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16525

Pasuje do ostatniej tabeli lecz są małe zmiany talia 105 :p udo 73 i łydka 50 prawie :D ale widać żeby nie fat na brzuchu kulturysta jak się pratrzy :D

...

SCORPION 9

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 877 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4491

wszysko jest elegancko,tylko ze mam bardzo chudą talie ,prawie bez fatu (74cm)nie cwicze brzucha,i według tej tabelki powinłem miec 69,5cm (prawie nie mozliwe),reszta wahania jednego centymetra.

Dla mnie RonaldoR9 jest najlepszym piłkarzem wszechczasów,,na zawsze pozostanie w moim sercu.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat