dckoks

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

132

przeczytanych postów

4529

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.09.2008 (21:59)

Data rejestracji 01.10.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	pkt olimpu siema odrazu psize ze to nie prowokacja mam problem, mam kilka opakowan po jakichs produktach olimpu :d jeskies tam gainerki itd.... ale gdzie oni te jakeis pkt schowali ;> ?	35	2007-10-02 20:23
Trening dla początkujących	moj plan treningowy... prosze o sugestie co poprawic klatka: wyciskanie leżąc 5 serii po 10 powtorzeń wyciskanie na skosie głową do góry 4 serie po 10 powtórzeń triceps: wyciskanie francuskie 4 serie po 10 powtórzeń opuszczanie na poręczach 4 serie po 10 powtórzeń biceps: uginanie ramion ze	7	2007-11-22 19:04
Targowisko	63 pkt olimpa mega okazja :D oddam 63 pkt olimpa w dobre rece :d w zamian chce tylko 800g ostrowi	12	2007-10-18 20:36
Targowisko	sprzedam nowe, nieuzywane buty witam wszystki mam do sprzedania buty firmy puma ferrari future cat. buty te otrzymałem w prezencie od brata z angli ale okazały sie za małe na mnie i postanowiłem je sprzedać. neumer buta to 42 a długośc wkładki wynosi 27,5 cm. cena butów to 150 zł	1	2007-10-06 17:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	plan do oceny, pomocy	2008-02-23 18:48
Po siłowni, o siłowni	gra online - kto bedzie lepszy	2007-12-30 19:37
Doping	2 cykl 800 na specyfiki odrzywki i dieta osobno	2007-12-30 13:49
Doping	Odgadniesz dostaniesz SOGA!!! by grabek777- wersja DOPING	2007-12-29 17:54
Po siłowni, o siłowni	CO SIE STALO Z KEVINEM ??	2007-12-24 20:59
Po siłowni, o siłowni	Piwo - Niedoceniany sojusznik	2007-12-22 23:56
Po siłowni, o siłowni	Wynik nudów %-)	2007-12-16 16:24
NUTRIFARM&OLIMP	Wyjątkowy konkurs Swiateczny ARG i Nutrifarm !	2007-12-15 21:42
NUTRIFARM&OLIMP	Nowe zasady Konkursu dla AMBITNYCH !	2007-12-15 18:15
NUTRIFARM&OLIMP	"ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs	2007-12-15 18:14
Informator PODKARPACKI	Gala boksu w rzeszowie?	2007-12-11 20:09
Po siłowni, o siłowni	Proprocje	2007-12-11 08:39
Galeria Zdjęć	Moj brat 16lat pomozcie mu!	2007-12-09 19:51
Po siłowni, o siłowni	Masz coś do mnie...???	2007-12-09 15:00
Po siłowni, o siłowni	Fajna Gierka	2007-12-08 22:38
Aktualności - Sporty Siłowe	PYTANIE!! Prosze o odp	2007-12-08 19:11
NUTRIFARM&OLIMP	Wyjątkowy konkurs Swiateczny ARG i Nutrifarm !	2007-12-08 18:08
Iron Horse Series	nitro-tech- czy rzeczywiscie najlepsze bialko?	2007-12-07 18:27
Doping	*Igła w dupsku, igła w udzie, nowy SPAMpost, właźta ludzie*	2007-12-07 16:31
Doping	*Igła w dupsku, igła w udzie, nowy SPAMpost, właźta ludzie*	2007-12-07 16:28
Po siłowni, o siłowni	Gainer nowy%-)	2007-12-07 16:21
Po siłowni, o siłowni	>>> Ćwiczący wg nie-ćwiczących...<<<	2007-12-06 10:32
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2007-12-02 19:59
Po siłowni, o siłowni	Zróbmy kawał Włochom !!!!!	2007-12-01 21:47
Aktualności - Sporty Siłowe	KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ---> CZĘŚĆ II	2007-11-30 21:55
Aktualności - Sporty Siłowe	KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ---> CZĘŚĆ II	2007-11-30 19:50
Aktualności - Sporty Siłowe	KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ---> CZĘŚĆ II	2007-11-30 18:58
Aktualności - Sporty Siłowe	KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ---> CZĘŚĆ II	2007-11-30 18:50
Galeria Zdjęć	14 lat 70kg na klate	2007-11-30 18:29
Aktualności - Sporty Siłowe	KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ---> CZĘŚĆ II	2007-11-30 18:27