dckoks

Początkujący

Napisanych postów: 132 Przeczytanych: 4529 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-09-26 21:59:53 Data rejestracji: 2007-10-01 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
pkt olimpu	Po siłowni, o siłowni	35	2007-10-02 20:23:03
moj plan treningowy... prosze o sugestie co poprawic	Trening dla początkujących	7	2007-11-22 19:04:23
63 pkt olimpa mega okazja :D	Targowisko	12	2007-10-18 20:36:32
sprzedam nowe, nieuzywane buty	Targowisko	1	2007-10-06 17:55:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
plan do oceny, pomocy	Po siłowni, o siłowni	2008-02-23 18:48:25
gra online - kto bedzie lepszy	Po siłowni, o siłowni	2007-12-30 19:37:46
2 cykl 800 na specyfiki odrzywki i dieta osobno	Doping	2007-12-30 13:49:30
Odgadniesz dostaniesz SOGA!!! by grabek777- wersja DOPING	Doping	2007-12-29 17:54:59
CO SIE STALO Z KEVINEM ??	Po siłowni, o siłowni	2007-12-24 20:59:02
Piwo - Niedoceniany sojusznik	Po siłowni, o siłowni	2007-12-22 23:56:38
Wynik nudów %-)	Po siłowni, o siłowni	2007-12-16 16:24:35
Wyjątkowy konkurs Swiateczny ARG i Nutrifarm !	NUTRIFARM&OLIMP	2007-12-15 21:42:10
Nowe zasady Konkursu dla AMBITNYCH !	NUTRIFARM&OLIMP	2007-12-15 18:15:28
"ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs	NUTRIFARM&OLIMP	2007-12-15 18:14:33
Gala boksu w rzeszowie?	Informator PODKARPACKI	2007-12-11 20:09:38
Proprocje	Po siłowni, o siłowni	2007-12-11 08:39:00
Moj brat 16lat pomozcie mu!	Galeria Zdjęć	2007-12-09 19:51:02
Masz coś do mnie...???	Po siłowni, o siłowni	2007-12-09 15:00:20
Fajna Gierka	Po siłowni, o siłowni	2007-12-08 22:38:39
PYTANIE!! Prosze o odp	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-12-08 19:11:59
Wyjątkowy konkurs Swiateczny ARG i Nutrifarm !	NUTRIFARM&OLIMP	2007-12-08 18:08:59
nitro-tech- czy rzeczywiscie najlepsze bialko?	Iron Horse Series	2007-12-07 18:27:00
*Igła w dupsku, igła w udzie, nowy SPAMpost, właźta ludzie*	Doping	2007-12-07 16:31:42
*Igła w dupsku, igła w udzie, nowy SPAMpost, właźta ludzie*	Doping	2007-12-07 16:28:45
Gainer nowy%-)	Po siłowni, o siłowni	2007-12-07 16:21:22
>>> Ćwiczący wg nie-ćwiczących...<<<	Po siłowni, o siłowni	2007-12-06 10:32:13
Bicepsy SFD łączcie sie :D	Galeria Zdjęć	2007-12-02 19:59:09
Zróbmy kawał Włochom !!!!!	Po siłowni, o siłowni	2007-12-01 21:47:19
KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ---> CZĘŚĆ II	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-11-30 21:55:42
KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ---> CZĘŚĆ II	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-11-30 19:50:26
KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ---> CZĘŚĆ II	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-11-30 18:58:27
KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ---> CZĘŚĆ II	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-11-30 18:50:32
14 lat 70kg na klate	Galeria Zdjęć	2007-11-30 18:29:35
KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ---> CZĘŚĆ II	Aktualności - Sporty Siłowe	2007-11-30 18:27:07

dckoks

Początkujący

Artykuły

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy