georgu
Pociag normalnym FBW tak do roku stazu, a pozniej mozesz przeplatac np FBW masowe z FBW z cwiczeniami dynamicznymi
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
