dariusz189
ja startuje tez do 90 kg
...
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
2320
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
65191
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3558
uda Ci się zrzucić ponad 10kg ?
...
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
2320
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
65191
Uda sie napewno narazie mam bf 10,7% ,wiec jest co zrzucac,a przyogotawania ida pelna para. Występ w tej imprezie planowałem od dawna ,takze plan działania razem z moim trenerem ustalilismy juz ponad rok temu , aby szczyt formy wypdał własnie na koncówke marca.
.
.
...
pryszczal
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
269
Wiek
43 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
20211
Darek na jakiej jestes obecnie diecie ?
...
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
2320
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
65191
4g b/ 2,5g w/ 0,7 t . Wegle stopniowo bede zmniejszał ,a zwiekszał białko
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
269
Wiek
43 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
20211
Mozliwy jest z Toba kontakt na gg? jak cos daj na pw.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2096
Dariusz ile masz wzrostu??
...
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
2320
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
65191
Mam 178 cm wzrostu tylko ,ze mam bardzo lekki szkielet(17,5 cm obwód nadgarstka) dlatego jak mówie ze waze tyle i tyle to ludzie za bardzo nie chca mi wierzyc i mowia ze sobie odejmuje pare kilo ,a ja jestem po prostu drobnokoscisty szkieletorek 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1049
moze ktos sie orientuje co co nalezy zrobic zeby wziasc udzial moze ktos sie orientuje bo kolega chce wystapic w 90+
...
SneS
Personal Trainer
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
7157
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
100770
kliknij regulamin
http://www.pzkfits.pl/kalendarzimprez.php
http://www.pzkfits.pl/kalendarzimprez.php
*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.
Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/
BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Craig "Hannibal" Titus
Następny temat
Elite Tour Marsylia - Znow Robert :D
