pakujcie chłopcy
...
oż cholera, strup jestes krolem archeo
topic z 2003r...
topic z 2003r...wierz w siebie bo religie moga zawieść ; )))
...
cos mi sie niechce wiezyc ze robiles juz duzo cykli na kreatynie a zadajesz takie smieszne pytania : faza nasycenia jest dobra ale tylko na poczatku wiec lepiej brac 10 gram dziennie jak wezmiesz za duzo zaduzo kreatyny to caly dzien przesiedzisz w kiblu nalezy pic duzo wody zeby oczyscic troche nerki bo kreatyna w naszym organizmie zamienia sie w amoniak a to jest tylko zwykly syf . trudno jest tez okreslic po jskim czasie urosniesz po kreatynie ale niemysl sobie ze bedziesz bral 2 miesiace i bedziesz przypakowany
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
EAS- co to wogule za firma? EAS vs.ULTIMATE
Następny temat