SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

zmiana treningu..

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1820

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2353 Napisanych postów 5762 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217563
Tez będzie dobre

Ja połączyłbym jednak tak:

PON Nogi Barki
ŚR Klatka Tric
PT Plecy Bic

Między nogami a plecami będzie czas na zregenerowanie się dolnego grzbietu.

POZDRO
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do oceny będą sągi :D

Następny temat

pytanie o trening

WHEY premium