Oto i regulamin:
Czas walki:5 min(+ewentualna dogrywka w przypadku remisu)
Techniki dozwolone:
uderzanie pięścią w głowę, tułów, nogi ( z wyjątkiem technik zabronionych)
kopanie stopą,goleniem,kolanem w głowę, tułów, nogi ( z wyjątkiem technik zabronionych)
dowolne rzuty,obalenia, sprowadzenia do parteru
dowolne dzwignie na palce (min. trzy), ręce, nogi i stopy.
dowolne duszenia ( rękoma, nogami, kołnierzem, pasem )
Techniki zabronione:
Uderzanie głową.
Wkładanie palców do oczu (bezpośredni atak na oczy w jakikolwiek sposób).
Gryzienie.
Ciągnięcie za włosy.
Atak na krocze w jakikolwiek sposób.
Zakładanie dźwigni na mniej niż 3 palce.
Atak na kręgosłup i zakładanie dźwigni na kręgosłup
Uderzanie w krtań.
Drapanie oraz szczypanie.
Jakikolwiek atak na głowę przeciwnika będącego w parterze.
Opuszczanie lub wypychanie przeciwnika poza teren wyznaczony do walki.
Przytrzymywanie rękawic przeciwnika.
Plucie na przeciwnika.
Niesportowe zachowanie które może być przyczyną kontuzji przeciwnika.
Używanie niewłaściwego języka (m.in. przeklenstw, okrzyków).
Atakowanie przeciwnika w czasie trwania przerwy (po komendzie matte).
Widoczne sprzeciwianie się poleceniom sędziego.
Unikanie kontaktu, walki z przeciwnikiem, celowe pozbywanie się ochraniacza na zęby lub symulowanie kontuzji.
Wtrącanie się osób trzecich (np. trenera, kolegów z zespołu.
Punkty:
IPPON - jeśli przeciwnik poddał się lub nie może dalej walczyć (decyzja lekarska); knockout; za 2 WAZA-ARI.
WAZA-ARI - za mocny rzut przeciwnika na plecy lub bok w pozycji stojącej.
YUKO - za niezbyt mocny rzut przeciwnika na plecy lub bok w pozycji stojącej; za mocny rzut przeciwnika na plecy lub bok z upadkiem po rzucie lub z niestojącej pozycji; za wyniesienie przeciwnika ponad pas z pozycji obronnej w parterze (garda) i rzut nim na plecy z pozycji stojącej; za dojście do niebezpiecznej pozycji ponad przeciwnikiem z możliwością zaatakowania jego głowy (pozycja równoległa gdy przeciwnik leży na plecach lub brzuchu) i przytrzymanie min. 3 sek.
KOKA - za rzut przeciwnika na brzuch, klatkę piersiową, uda lub wszystkie cztery kończyny; za wyniesienie przeciwnika ponad pas z pozycji obronnej w parterze i rzut nim z upadkiem po rzucie; za kontrolę, trzymanie przeciwnika w parterze w innej niż niebezpieczna pozycja np. pozycja boczna, opasująca przez min. 3 sek.
Sposoby wygrania walki:
Poddanie.
Techniczny knockout ogłoszony przez sędziego i/lub decyzja lekarza.
Przez IPPON.
Ilość zdobytych punktów.
Dyskwalifikacja.
Za łamanie regulaminu zawodnik może zostać ukarany następującymi karami:
HANSOKU-MAKE (dyskwalifikacja) jest nakładana na każdego zawodnika za:
dokonanie bardzo ciężkiego naruszenia przepisów albo dopuszczenie się ponownego naruszenia przepisów jakiegokolwiek stopnia będąc już ukaranym trzykrotnie karą SHIDO, posiadanie przy sobie przedmiotów twardych ukrytych lub nieukrytych
SHIDO (zwrócenie uwagi) nakładane jest na każdego zawodnika za:
dopuszczenie się poważnego naruszenia przepisów, za niedozwolone
techniki kopnięć i uderzeń naruszenie przepisów walki poprzez umyślne rozsuwanie odzieży i rozwiązywanie pasa, chwytanie jakiejkolwiek części odzieży przeciwnika zębami ,niekontrolowaną agresywną walkę, zbyt głośne i ordynarne uwagi trenera lub kolegów z zespołu (patrz techniki zabronione)