TrAiN hArDeR aNd GrOw BiGgEr !!!
Bądź blisko z przyjaciółmi, a z wrogami jeszcze bliżej
...
Napisał(a)
niech mi ktos napisze wytyczne do ilości zapotrzebowania organizmu na magnez podczas intensywnego wysiłku który trwa do 2-5 godzin... waże 86kg....
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...........Magnez znacznie wspomaga procesy fizjologiczne zachodzące w organizmie ... Jego dobowe zapotrzebowanie u osób ćwiczących wynosi 20 a czasem nawet 40mg.........
always the sun
...
Napisał(a)
...zauwazylem wlasnie ze na niektorych odzywkach pisza ze dzienne zapotrzebvowanie to nawet 300mg....
always the sun
...
Napisał(a)
mam własnie przed sobą Pluszz Magnez+mulitiwatmina i w 1 tabsie jest 150mg magznezu oraz magnesol w kotrym jest tyle samo, i pisza ze dziennie to 300 własnie.. a przy tym co robie czy zajęcia fitness, czasem do 5 godzin to mnie skurcze łapia :)
TrAiN hArDeR aNd GrOw BiGgEr !!!
Bądź blisko z przyjaciółmi, a z wrogami jeszcze bliżej
...
Napisał(a)
zwieksz dawke najwyzej
jesli go przedawkujesz to sie szybko dowiesz....:
Przedawkowanie i objawy uboczne: Zbyt duża ilość magnezu może powodować wymioty i nudności. Niekiedy występuje obniżenie ciśnienia tętniczego, senność....
chyba to zauwazysz wtedy u siebie?
jesli go przedawkujesz to sie szybko dowiesz....:
Przedawkowanie i objawy uboczne: Zbyt duża ilość magnezu może powodować wymioty i nudności. Niekiedy występuje obniżenie ciśnienia tętniczego, senność....
chyba to zauwazysz wtedy u siebie?
always the sun
...
Napisał(a)
mysle ze zauważe :P
TrAiN hArDeR aNd GrOw BiGgEr !!!
Bądź blisko z przyjaciółmi, a z wrogami jeszcze bliżej
...
Napisał(a)
jedynie zastanawia mne czy przyjac to przed wysiłiem czy np w trakcie uzupełniac
TrAiN hArDeR aNd GrOw BiGgEr !!!
Bądź blisko z przyjaciółmi, a z wrogami jeszcze bliżej
...
Napisał(a)
Zapotrzebowanie na Magnez
- Mężczyzni 350mg dziennie
- Kobiety 280 mg dzienni
ale u osób ćwiczących pijących kawe wzrasta zapotrzebowanie
Napewno w tym Plussszu nie ma 300mg jonów magnezu
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-15 22:07:13
- Mężczyzni 350mg dziennie
- Kobiety 280 mg dzienni
ale u osób ćwiczących pijących kawe wzrasta zapotrzebowanie
Napewno w tym Plussszu nie ma 300mg jonów magnezu
Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-15 22:07:13
...
Napisał(a)
W tym pluszu nawet 150 nie ma
Nawet ak est to połowa się nie przyswoi
Nawet ak est to połowa się nie przyswoi
...
Napisał(a)
odpowieciemi na pytanie kiedy sie zasilic magnezem?? przed czyw trakcie wysiłku?? najzywej walne wiecej tabsów przeca
a wogóle to z kad niby wiecej ze nie ma tyle co piszą/? macie jakies dowody na to??
Zmieniony przez - R4v3n w dniu 2007-11-15 22:17:41
a wogóle to z kad niby wiecej ze nie ma tyle co piszą/? macie jakies dowody na to??
Zmieniony przez - R4v3n w dniu 2007-11-15 22:17:41
TrAiN hArDeR aNd GrOw BiGgEr !!!
Bądź blisko z przyjaciółmi, a z wrogami jeszcze bliżej
Polecane artykuły