Witam. to będzie moje pierwsze białko. mam 22 lata i od 7 lat cwicze nieprzerwanie rozne sporty... silownie, akrobatyke, kick-boxing i ostatnio bjj... i to ostatnie pokazalo mi ze moje 80 kg jest niczym piórko :) dlatego postanowilem zwiększyc moją masę ciała do 90 kg. postanowiłem zakupic Universal Shock Therapy i Storm (moze cos lepszego w tej cenie?) a do tego jakies bialko i tu się zastanawiam co będzie dla mnie najkorzystniejsze w kategorii cena/jakosc... 1. Biogenix Pro Longatum Folia 4x750= 3kg za 200 zł 2. Dymatize Elite Whey 5kg za 320 zł 3. Kaizen 5kg za 320 zł postaram się dobrze odzywiac ale idealnie zbilansowanej diety nie jestem w stanie trzymac gdyz uniemozliwia mi to szkola w ktorej siedze po 8-10 godzin dziennie, ale zrobie co w mojej mocy. Cwicze na silowni 4 razy w tygodniu: 3 razy trójbój z wynikami 120 klatka 160 przysiad 200 ciag (bez sprzetu oczywiscie) oraz jeden dzien typowo wytrzymalosciowego treningu (ross trening) Nie chciałbym utracic swojej rzezby - czy to mozliwe ? Pozdrawiam i dzieki z gory kazdemu kto się zainteresuje i podpowie gdyz jestem w suplementacji zielony w zyciu zjadlem tylko pudelko horse power. zalaczam fotke
Witam. to będzie moje pierwsze białko. mam 22 lata i od 7 lat cwicze nieprzerwanie rozne sporty... silownie, akrobatyke, kick-boxing i ostatnio bjj... i to ostatnie pokazalo mi ze moje 80 kg jest niczym piórko :) dlatego postanowilem zwiększyc moją masę ciała do 90 kg. postanowiłem zakupic Universal Shock Therapy i Storm (moze cos lepszego w tej cenie?) a do tego jakies bialko i tu się zastanawiam co będzie dla mnie najkorzystniejsze w kategorii cena/jakosc... 1. Biogenix Pro Longatum Folia 4x750= 3kg za 200 zł 2. Dymatize Elite Whey 5kg za 320 zł 3. Kaizen 5kg za 320 zł postaram się dobrze odzywiac ale idealnie zbilansowanej diety nie jestem w stanie trzymac gdyz uniemozliwia mi to szkola w ktorej siedze po 8-10 godzin dziennie, ale zrobie co w mojej mocy. Cwicze na silowni 4 razy w tygodniu: 3 razy trójbój z wynikami 120 klatka 160 przysiad 200 ciag (bez sprzetu oczywiscie) oraz jeden dzien typowo wytrzymalosciowego treningu (ross trening) Nie chciałbym utracic swojej rzezby - czy to mozliwe ? Pozdrawiam i dzieki z gory kazdemu kto się zainteresuje i podpowie gdyz jestem w suplementacji zielony w zyciu zjadlem tylko pudelko horse power. zalaczam fotke
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźCop do białka polecam pro Longatum, stosuj wg braków w diecie, białko dobre, jest to mix wszystkich białek (kazeiny, izolatu, albuminy jaja, oraz serwatki.
Stosuj wg braków w diecie.
Co do diety, dobrze gdybyś miał dobrze zbilansowaną, problem ze szkołą idzie rozwiązać! (pojemnik lub inne zamienniki)
Z dodatków Zakup Multiwitaminę i Omega 3 (łykaj do śniadania)
na noc Kup ZMA (może być apteczne czyli ZICNAS FORTE i FILOMAG B6 lub z OLIMPU)
Co do STORM+SHOCK to wypowiedzą się inni
Powodzenia
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
Da radę trzeba edytować post (może długo ci schodzić nie masz abonamentu)
Co do Storm+Shock to ja wiem... na samej DOBREJ diecie idzie zbudować masę!
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
SAN Volu-mass - tez wanilia pycha i rozpuszczalnośc jeszcze
lepsza.
DYMATIZE Elite Whey - miałem czekolade, że sam nie przepadam za czekoladą to tak średnio mi smakowało i musiałem dosypywać wanilie, rozpuszczalność bdb z tym że w testach miało zaniżoną ilośc białka o 10g w 100g jak dobrze pamiętam. To tyle. Pzdr.
Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...
ostatnio jem Whey Coolery (PVL) i Metabolic Whey (MRM), oba dobre.
z tańszych sp80 styknie.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.