BOL PIETY

Przewlekły stan zapalny raczej by nie uszedł twojej uwadze

Już se chorobe wymyślił

krzych chyba masz racje wymyslam sobie choroby,ale dzisiaj mija drugi dzien i narazie nie ustepuje zobaczymy jutro.POZD.

Spoko, kilka dni może poboleć. Czasem tak jest, że się uderzysz i nie poczujesz - a ból wychodzi po kilu dniach jak dłużej postoisz na przykład.

Poddałem pomysł smarowania "okolic" pięty, bo przecież po podeszfie smarował nie będziesz

Maść i tak zadziała (jeśli ma zadziałać) na pobliskie rejony.

To tak jakbyś miał ból kości ogonowej i miałbyś smarować sobie w dupsku... a przecież można nad.

POZDRO

CZAWAJ dzieki za tak obszerne wytlumaczenie,tyle tylko ze mi chodzilo o bolnie o samo smarowanie
Ale dzisiaj po przebudzeniu zauwazylem ze mniej boli,dobrze ze mam dzisiaj wolne dokuruje sie.

Życzę najszybszego powrotu do zdrowia.

POZDRO

Witam ponownie bol zanika dzisiaj o niebo lepiej,moge juz stanac na piecie.Mam pytanie jutro mam plecy i martwy nie wiem czy robic trening,czy raczej odpuscic.Krzych co radzisz?

Ja martwy odpuściłbym, podobnie jak i przysiady w najbliższym czasie.

Oba ćwiczenia prowadzą do nacisku całego ciężaru na piętę więc ból może wrócić.

Dolecz to do końca.

POZDRO

Dzieki Czawaj tak zrobie odpuszcze sobie zastapie martwy innym cwiczeniem.POZD.

Też to miałem ostatnio biegałem sobie wieczorem a po 2 h nie mogłem stanąć na nogi pięta tak bolała ze nie mogłem chodzić. Minęły 3 tygodnie ( lekarze oczywiście nic nie poradzili, na RTG tylko wykazało zwyrodnienia ale to normalne przy moich stawach ).Pobuszowałem w interneci i znalazłem inforcje o podpietkach, w ten sam dzien kupiłem w dobrym obuwniczym i bol po 2 dniach ustapil. Co sie okazalo najprawdopodobniej niewygodne obuwie . Tylko jak to mozliwe jak biegam w nim od ponad roku:)