speedi2
Jak trenowac gore klatki w domowych warunkach, jezeli dostepne sa tylko sztangielki
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
261
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14446
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
icesurfer
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
748
miałem podobny problem.
SPRZĘT: deska do prasowania, krzesłom lub łózko.
Wyjaśniać chyba nie trzeba co dalej, grunt by było postawione stabilnie.
Problem jeśli nie masz deski.
SPRZĘT: deska do prasowania, krzesłom lub łózko.
Wyjaśniać chyba nie trzeba co dalej, grunt by było postawione stabilnie.
Problem jeśli nie masz deski.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
261
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14446
Deske mam ale nie mam krzesłom?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
35
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
748
:D krzesła
...
Mawashi
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
17217
Wiek
47 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
86319
Bardzo dobrym patentem jest wykonanie pompek z nogami na podwyższeniu, a ręce opierasz na sztangielkach. Dzięki temu możesz zejść niżej i ćwiczenie jest zdecydowanie cięższe. Polecam - sam tak robię.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
soldier001
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
13
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
152
Mawashi: Widać jakies lepsze efekty ?? 
Im dłuzej, tym lepiej...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
