speedi2

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

261

przeczytanych postów

14446

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.05.2016 (03:01)

Data rejestracji 26.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Polacy za granicą	Wiatrówka w UK czy wysylal ktos kiedys wiatrówke z polski na wyspy? chce zamówic z jednej polskie strony, która wysyla za granice ale nie wiem czy mi tego gdzies nie zatrzymają.	17	2010-03-22 07:50
Polacy za granicą	przez agencje tyle co na kontrakcie UK wrzucałem kiedyś temat o tym, że jak ktoś będzie pracował w jednej firmie przez agencje dłużej niż 12 tygodni, będzie miał taką stawke jak ci co są tam na kontrakcie. słychac cos o tym u was? bo do kumpla ostatnio dzwonili ze ma przyjsc do agencji	39	2011-10-09 12:24
Zdrowie i Uroda	Jakie badania krwi rutynowe. jakie badania krwi powinienem wykonac jezeli nigdy ich jeszcze nie robilem. mozecie wypisac mi liste albo znalezc odnosnik do takiego spisu. aby zbadac sobie grupe krwi ide jutro oddac krew, czy podczas oddawania zbadaja mi cos jeszcze?	1	2012-05-15 11:27
Polacy za granicą	zabrane prawko po jakim czasie nowe?. złapali mnie kilka dni temu bez ubezpieczenia na auto w uk. grozi mi 6 punktów co dla mnie oznacza utrate prawka (wyrabiane w uk rok temu). po jakim czasie moge wyrabiac nowe (jezeli zabiorą)?	11	2010-12-04 16:31
Po siłowni, o siłowni	Sześciopak bez ćwiczeń <br><br>nie macie motywacji do diety, chęci do ćwiczeń? oto sposób dla was...	19	2010-05-29 17:14
Doping - zdjęcia	Nandroject 100 Casablanca Pharmaceutical	16	2008-03-19 18:57
Inne dyscypliny	Skok na bungge- stałe punkty gdzie w te wakacje można skoczyc na bungee? wpisujcie miejscowosci gdzie można poskakac.	0	2008-06-28 16:13
Doping	cido+deca	5	2008-03-21 19:05
Administracja i Moderatorzy	Abon przez PAY-PAL dało by sie jakoś załatwic aby abonament można płacic za posrednictwem pay-pal? jakis czas temu było na ten temat głośno ale teraz jakoś wszystko ucichło. ułatwiło by to sprawe forumowiczom z zagranicy.	15	2007-10-30 19:40
Trening w domu	Jak trenowac gore klatki ? jak trenowac gore klatki w domowych warunkach, jezeli dostepne sa tylko sztangielki	5	2007-11-12 23:33
Zdrowie i Uroda	Nacięty język kiedyś widziałem fotki osób, które nacinały sobie końcówkę języka (około 1.5cm) wzdłuż. ma ktoś jakieś wiadomości na ten temat(nigdzie nie moge znaleźć). co sądzicie o czymś takim? zmieniony przez - speedi2 w dniu 2007-07-13 08:07:11	3	2007-07-13 08:07
Zdrowie i Uroda	Jajka a potencja czy jedzenie często jajek szkodzi na potencje?	8	2007-05-04 21:47
Piłka Nożna	Newcastle-ManU 1976 czy może wie ktoś co szczególnego zdarzyło się na meczu newcastle-man utd w 1976? wiem że pytanie brzmi dziwnie ale muszę to wiedziec. sogi czekają	4	2007-05-06 23:33
Administracja i Moderatorzy	Zmiana avatara mam mały problem ze zmianą avatara. chcę wrzucic jako avatara animowany plik .gif . kiedy próbuję zmienic go w profilu to tam nie ma takiej opcji. nie mam także okienka gdzie mógłbym wpisac swój nr. gg zmieniony przez - speedi2 w dniu	2	2007-05-04 01:54
Doping	Methandrostenolone	8	2007-04-08 17:44
Doping	Odblok w UK	3	2007-04-11 01:39
Doping - zdjęcia	Irańska meta	6	2007-03-27 01:58
Doping	1CYKL NANDROLONE DECANOATE	20	2007-03-14 16:48
Doping - zdjęcia	Podróbka nandrolone?	4	2007-03-10 23:16
Trening dla początkujących	Co na tym atlasie <br><br>jakie partie mięśni mogę ćwiczyć na tym atlasie. może ktoś mógłby podać plany treningowe. robię siłownię w pokoju. co jeszcze powinienem dokupić??? atlas ma obciążenie 91kg.	3	2007-01-26 08:10
Doping	Kiedy zacząć?	5	2007-01-26 09:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Polacy za granicą	Dowód/paszport	2012-06-11 16:01
Polacy za granicą	Holandia wasze poczatki w tym kraju	2011-09-19 21:58
Polacy za granicą	sposoby na tanie wakacje	2011-09-18 01:03
Polacy za granicą	sposoby na tanie wakacje	2011-08-31 22:50
Sztuki Walki	Władimir Kliczko - David Haye	2011-07-02 16:02
Polacy za granicą	Czym sie wozicie.	2011-04-20 15:46
Polacy za granicą	zabrane prawko po jakim czasie nowe?.	2010-12-11 16:10
Polacy za granicą	zabrane prawko po jakim czasie nowe?.	2010-12-10 14:03
Polacy za granicą	zabrane prawko po jakim czasie nowe?.	2010-12-05 16:22
Polacy za granicą	Free gifts with mobile phones UK	2010-09-19 17:19
Polacy za granicą	Zmiana jezyka w lapku	2010-06-01 07:33
Po siłowni, o siłowni	Sześciopak bez ćwiczeń	2010-05-29 18:23
Polacy za granicą	Wiatrówka w UK	2010-03-29 18:45
Polacy za granicą	Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)	2010-03-16 09:18
Polacy za granicą	Crewe, Walia silka na 2 tygodnie	2010-03-16 09:15
Polacy za granicą	Prawo jazdy w U K	2010-01-07 03:09
Administracja i Moderatorzy	nominowani do bana	2008-06-24 03:47
Polacy za granicą	Jak to jest z pracą w: w AUSTRALI, USA, na CYPRZE, w DUBAJU, lub NOWEJ ZELANDI	2008-06-24 03:34
Administracja i Moderatorzy	abonament - brak kodow	2008-05-15 16:43
Po siłowni, o siłowni	Polska Pruszkowska	2008-05-13 06:53
Polacy za granicą	Paczka Polska(radom) ---> UK (leeds)	2008-05-09 07:39
Polacy za granicą	anglia :)	2008-04-25 18:40
Polacy za granicą	anglia :)	2008-04-22 17:32
Polacy za granicą	Home Office	2008-04-19 19:53
Doping	cido+deca	2008-03-21 19:15
Doping - zdjęcia	Nandroject 100 Casablanca Pharmaceutical	2008-03-21 18:57
Doping - zdjęcia	Nandroject 100 Casablanca Pharmaceutical	2008-03-21 18:55
Doping - zdjęcia	Nandroject 100 Casablanca Pharmaceutical	2008-03-21 18:52
Doping - zdjęcia	Nandroject 100 Casablanca Pharmaceutical	2008-03-19 18:58
Doping - zdjęcia	Nandroject 100 Casablanca Pharmaceutical	2008-03-19 18:57