[problem] Trening do oceny by HojraK

Tak, jest on dobry.

Słusznie zauważył Kuro- chodzi Ci o podciaganie sztangi wzdłuż tułowia do brody (barki)

POZDRO

tak tak racja

dzieki wam za pomoc

Co do Twojego planu:

1) Dalbym cos jeszcze na barki. Niby liczba serii sie zgadza. Ale jak robisz tylko barki to daj jakies unoszenie przodem czy cos.

2) szruGsy rob na koncu. Po MC.

Reszta ok.