co mam zacząć trenować ????????

Cześć czy mógłby mi ktoś powiedzieć jakie sztuki walki były by najbardziej odpowiednie dla mnie jak mam 185 cm wzrostu i waże ok 110 kg ???? na siłke chodze 5 x na tydz no efekty są ale walczyć zbytnio nie umie

czekam na odp goffer

Przy takich warunkach fizycznych możesz zacząć trenować każdą sztukę walki. Proponuję kickboxing i jujutsu albo judo. Powiązanie powinno być bardzo skuteczne.

Fighter
Moderator: Sztuki Walki
Zapraszam do dyskusji.

chcę opracować jakieś dobre techniki przydatne na bramce gdyż za niedługo gdzieś mam stać

No to masz problem. Nie można opanować w krótkim czasie przydatnych technik bo takich w takim tempie nie opanujesz.

Fighter
Moderator: Sztuki Walki
Zapraszam do dyskusji.

nie mówie że odrazu chce być brucem lee no ale myśle że przez 3 mieśące coś bym sie nauczył i właśnie tak przemyślałem twoją odp i myśle że może ten kik boxing będzie ok co ty na to ???

Kick box bardzo polecam. Ale potraktuj to trochę jako zadanie permanentne. I jeszcze drobiazg, 3 miesiace na prawdę nie pozwolą Ci na spokój i luz w Twojej nowej pracy. Jak, ktoś się połapie, że masz problemy z wykorzystaniem nóg i rąk to masz przerąbane. 3 miesiace to niestety dość krótko ale podstawy złapiesz, pytanie jak je wykorzystasz.
Nie daj się zabić )

Fighter
Moderator: Sztuki Walki
Zapraszam do dyskusji.

Zapasy i boks


Pawel Ziolkowski

MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA