Fulu88
mysle nad kupnem: creatyny, glutamine, gainera i animal pack
cel to masa... czy cos innego mi proponujecie?
cel to masa... czy cos innego mi proponujecie?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3974
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
kapitan10
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1250
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12689
niestety nie ma sensu taka droga doprowadzi cię i tak w pewnym momencie do punktu D-dieta.
Proponuję wziąć się za ułożenie diety bo to 50%(niektórzy twierdzą że nawet więcej) sukcesu w tym sporcie.
pozdrawiam
Proponuję wziąć się za ułożenie diety bo to 50%(niektórzy twierdzą że nawet więcej) sukcesu w tym sporcie.
pozdrawiam
...
King89
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
5025
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
44489
j.w.
ja na niej zbudowałem ok 3kg a jak już szło opornie kupiłem białko w celu uzupełnienia diety i kolejny kg szły...
Niestety, po pewnym czasie już tak ładnie nie idzie, wtedy można coś zarzucić!
Ale wiadomo Dieta trzymana non stop!
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
...
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
4613
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19327
50 ? jak chcesz urosnac bez bialka i wegli krtore dadza energie ? chyba ze drugie 50 to dobry trening
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3974
Dietaa bedzie!! a jakie sumple byscie mi doradzili kupic zeby masa lepiej szła?
...
patryk1991
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1110
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13975
Kup gainera lub bialko dla uzupelnienia diety i to bedzie wszystko.
"co cię nie zabije to cię wzmocni"
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1250
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12689
białko i gainer jest ci niepotrzebny(to jest takie żarcie w proszku jak byś nie wiedział) poza tym odżywki bierze się pod dietę a nie na odwrót np.twoje zapotrzebowanie na białko wynosi 130 g białka , w diecie dostarczyłeś 110 czyli brakuje ci 20g i właśnie te 20g uzupełniasz odżywką.
Przy twoim stażu jak i wadze spokojnie możesz wszystko z diety dostarczyć.
pozdro
Przy twoim stażu jak i wadze spokojnie możesz wszystko z diety dostarczyć.
pozdro
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1250
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12689
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
