Witam, po ostatnim cyklu zostało mi dość dużo kreatyny oraz troche prolo.
Teraz zaczynam znów cykl i chciałbym zapytać jak najlepiej brać kreatyne, mam jej sporo więc mogę brać dużo ale nie chce przesadzić.
Teraz zaczynam znów cykl i chciałbym zapytać jak najlepiej brać kreatyne, mam jej sporo więc mogę brać dużo ale nie chce przesadzić.
Krzysztof Piekarz