Storm po śniadaniu ...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3147

czy mozna brac Storma po sniadaniu ? nie naczczo ? jesli nie to dlaczego ? pytam poniewaz jak wypije na psuty zoładek i okolo 40min poxniej pierwszy posiłek to cay dzien potem boli mnie zoładek ! nie wiem dlaczego !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bsnkamil

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3147

mleko ile ma tłuszczu ... ;d zalezy jakie kupisz ;) ! co do sniadania żródła biłka sa w białku jaja, o którym zapomniałem napisać wyzej ! a z tym na pusty zoładek naprawde odpada ! strasznie boli mnie brzuch po tym ! bede aplikował Storma zaraz po posiłku ! zobaczymy !

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

mozesz tylko nie jedz jakiegos gowna smazonego w glebokim tluszczu na rano

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

możesz spokojnie pić do posiłku

tylko j/w - nie szalej z tłuszczami wtedy.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

Odin po raz pierwszy chyba przyznales mi racje

hehe

pozdro

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

tak?

e tam, wydaje Ci się

...

bsnkamil

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3147

spoko, na pierwszy posilek sa platki owsiane, rodzynki i orzechy !

...

fukinhot

Specjalista

Szacuny 75 Napisanych postów 5029 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 58202

a gdzie żródło bialka w tym śniadaniu??

www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ

...

Wrodi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 233

Marek

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

co w tym pytaniu jest niewłaściwego?

...

sc00byd00

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 100 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2181

Płatki owsiane raczej zalewasz mlekiem, a mleko wiesz ile ma tłuszczu.
Lepiej brać na czczo, bo wtedy przyswajanie jest większe, odżywka idzie "na pierwszy ogień".
Nie powinno się nic jeść około 1-2h przed kreatyną.
Może weź przed śniadaniem? Wstań wcześniej i odczekaj 20-30min.

"Lepiej nie mówić nic, niż mówić o niczym."

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

na czczo nie może - pierwszy post.

z doświadczenia widzę, że nie ma różnicy czy łykasz na pusty żołądek czy nie.

ew. co do bardziej zaawansowanych stacków , które jednocześnie mają pobudać zgodzę się, że powinniśmy je brać na w miarę pusty żołądek.