Wrodi

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

233

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Bytom

O mnie b.d.

Zainteresowania Sporty: Piłka nożna,Siatkówka

Dieta nie ma :(

Uprawiane sporty wszystkie

Ostatnia aktywność 08.10.2009 (09:30)

Data rejestracji 03.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny , korekty . witam, prosiłbym o ocene mojej diety i korekty jak cos :pp cell diety oczywiscie massa waga 68 kg 7;00 snaiadanie platki owsiane 100g + mleko 1.5% (300ml) twarog chudy 100g lyzeczka miodu lyzeczka	1	2008-09-05 11:50
Odżywki i suplementy	Xpand ,cell pump ,fast gaint oraz Deca xpand ,cell pump ,fast gaint oraz deca prosze o opinie moja waga to 35 kg. rekordy na klate to 92,5 kg ,cwiczylem 3 miesace zrobilem sobie przezrwe 2 m i znow powrucilem teraz moj rekod wynosi 84 kg. już brlem storm,shock, 5ml testosteron'u co	16	2007-09-22 21:40
Odżywki i suplementy	Pompa przed treningiem nieweim co mam kupic czy no shotgun™ 810g czy white flood 549g czy moze cos z animal'a prosze oporady i propozycje . thx z gory	2	2007-09-23 10:10
Doping	Xpand,cell pump ,gain fast orac deca	7	2007-09-22 22:04
Odżywki i suplementy	Odżywka na mase + horse power wasza ocena co proponujecie do horse power mam na mysli jakas odzywke na masse :d cos w miare dobrego i tanszego ! :d:d:d:d	14	2007-03-05 17:56
Odżywki i suplementy	Jakis fajny cykl do 300 zl cze mam pytanko czy idze jakis fajny cykl ukulac do 300 zl moze byc troche podad 300 zlrozchodzi mi sie o mase i sile... wzrost 177cm waga 65kg wiek 18 lat wyciskanie na klatke 90 kg w lapie 34 cm prose o jakes porady thx z gory aa	11	2007-03-15 19:29
Trening dla zaawansowanych	Prosze o dobranie treningu chce troszke przybrac na massie i na sile mi tez zalezy ,ale niewiem jaki trening stosowadz. zalezy mi na dobrym i sprawdzonym treningu.. moje parametry wzrost 177 cm waga 65 kg wyciskane na klate 90 kgcm w łapce 34 :d co jeszcze hmmmm	3	2007-03-15 19:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Co na mase ? - sila mnie nie interesuje	2008-09-01 17:14
Doping	Co na mase ? - sila mnie nie interesuje	2008-09-01 17:10
Doping	Co na mase ? - sila mnie nie interesuje	2008-09-01 17:07
Odżywki i suplementy	Jaki był wasz 1 suplement ??	2007-12-07 22:35
Odżywki i suplementy	XP+CP lub Storm lub ?	2007-10-30 20:31
Odżywki i suplementy	Storm po śniadaniu ...	2007-10-30 20:25
Odżywki i suplementy	Jakie Białko ? Jaki Gainer	2007-10-30 20:22
Doping	Xpand,cell pump ,gain fast orac deca	2007-09-22 22:14
Odżywki i suplementy	Xpand ,cell pump ,fast gaint oraz Deca	2007-09-22 21:59
Odżywki i suplementy	Xpand ,cell pump ,fast gaint oraz Deca	2007-09-22 21:57
Odżywki i suplementy	Xpand ,cell pump ,fast gaint oraz Deca	2007-09-22 21:54
Odżywki i suplementy	Xpand ,cell pump ,fast gaint oraz Deca	2007-09-22 21:50
Odżywki i suplementy	Xpand ,cell pump ,fast gaint oraz Deca	2007-09-22 21:48
Odżywki i suplementy	Gainer? Jaki polecacie?	2007-09-22 21:47
Odżywki i suplementy	Xpand ,cell pump ,fast gaint oraz Deca	2007-09-22 21:45
Trening dla zaawansowanych	Prosze o dobranie treningu	2007-03-15 19:52
Odżywki i suplementy	Jakis fajny cykl do 300 zl	2007-03-15 19:45