Wrodi
Chce troszke przybrac na massie i na sile mi tez zalezy ,ale niewiem jaki trening stosowadz. Zalezy mi na dobrym i sprawdzonym treningu..
Moje parametry
Wzrost 177 cm
Waga 65 kg
Wyciskane na klate 90 kgCm w łapce 34 :D
co jeszcze hmmmm niewiem narazie myzle ze wam to starczy zeby mi pomuc THX z gory :P:D
Moje parametry
Wzrost 177 cm
Waga 65 kg
Wyciskane na klate 90 kgCm w łapce 34 :D
co jeszcze hmmmm niewiem narazie myzle ze wam to starczy zeby mi pomuc THX z gory :P:D
Marek
Krzysztof Piekarz
pawel_mack
