konar128
Może ktoś proponuje inne rozwiązanie. Daxtro jestem w stanie dokupić Olimpu 1000gram jeszcze....
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
82
Napisanych postów
1910
Wiek
4 lata
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29229
...
Napisał(a)
vitus___19
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
496
teraz tylko czekaj na efekty powodzenia zycze widze ze wszystko dopiete na ostatni guzik:D czekamy na efekty napisz je tutaj jak juz skonczysz
Ciągły Trening w Drodze do Chwały,Świat jest zbyt Wielki by Być Małym!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
82
Napisanych postów
1910
Wiek
4 lata
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29229
Póki co nie zaczynałem cyklu. Kolega widzę nie czytał całego topicu :) Wszystko ma być dopięte dlatego pytam jak najlepiej "żryć" to. Czy jak psisałem 10g w DT i 5g w DNT? Pietruch88 na ile starczyła Ci ta kreatyna? - nie wiem jak tu wysłać PM...
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
PM to "wyślij e-mail" - klikasz na avatar.
tak, jedz 10g w DT i 5g w NT
dextro wywal absolutnie. Tak jakbyś jadł cukier z cukierniczki.Bez sensu.
tak, jedz 10g w DT i 5g w NT
dextro wywal absolutnie. Tak jakbyś jadł cukier z cukierniczki.Bez sensu.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
82
Napisanych postów
1910
Wiek
4 lata
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29229
a to w czymś przeszkodzi? Ułatwia transport krety... daltego na chwile obecną planuję używać wszystkich jak pisałem :) no bo na pewno nie zaszkodzi :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
dekstroza nie poprawia wchłaniania kreatyny....
wywal naprawdę.
bezwartościowa sprawa.
wywal naprawdę.
bezwartościowa sprawa.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
82
Napisanych postów
1910
Wiek
4 lata
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29229
a w czymś zaszkodzi?:) Jak już mam to chyba warto użyć te 20porcji :)
Wszędzie jak czytam pisze aby brać przed treningiem kreatynę z dextrozą a rano z carbo.
Wszędzie jak czytam pisze aby brać przed treningiem kreatynę z dextrozą a rano z carbo.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
82
Napisanych postów
1910
Wiek
4 lata
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29229
DT: Kreatyna rano na czczo + carbo, przed treningiem kreatyna + dextro
DNT: Kreatyna rano na czczo+ carbo
W takim razie jeszcze inna kwestia, takie dawkowanie czy raczej po treningu kreatyne?
DNT: Kreatyna rano na czczo+ carbo
W takim razie jeszcze inna kwestia, takie dawkowanie czy raczej po treningu kreatyne?
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1417
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
po co Ci to carbo rano i dextro przed treningiem?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
no zdrowe to nie jest
a co do dawkowanie to bez znaczenia kiedy weźmiesz.
a co do dawkowanie to bez znaczenia kiedy weźmiesz.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Poprzedni temat
AAKG - dni nietreningowe
Następny temat
NATURELL Maxivit vs Zdrovit & Plusz
