SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

co wybrać ??

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1829

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94
Witam
moim marzeniem jest zacząć chodzic na treningi typu rozniaganie sie, szpagaty, fiflaki, salta... znacie takie szkoly ktore zajmuja sie takim czyms ?? jesli tak prosze pisac, z gory dzieki :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 649 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18020
hmm najpierw moglbys podac miasto i woj. w ktorym mieszkasz. trudno okreslic czy sa szkoly zajmujace sie dokladnie tym o czym napisales. Wg mnie musisz szukac czegos zwiazanego z Gimnastyka i Akrobatyka. ale najpiewr napisz gdzie mieszkasz.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 7667 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 81617
No jeszcze w gre wchodzi capoeira.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 649 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18020
dokładnie, niech autor napisze skad jest bo tak trudno bedzie pomoc mu jesli chcesz nauczyc sie salt, fiflakow to mozna polecic tez zapasy, tam szybko cie podszkolą. jesli chodzi o szpagat to mozesz cwiczyc sam w domu rozciaganie az wkoncu po jakims czasie ci wyjdzie. mam kolege ktory bez zadnej szkoly ani specjalnego treningu potrafi wykonac salto do tylu z ziemi, do przodu, fiflaki itp. Wiec jesli na tym ci zalezy to trenuj, wazne zebys robil to z umiarem i rozwaga tak zeby nie wyladowac w szpitalu

Zmieniony przez - t0macha w dniu 2007-10-28 00:35:47
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11176 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Martial Arts tricks ;)
...
Napisał(a)
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 203 Napisanych postów 31902 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94099
taniec tez
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 649 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18020
tak, ale w tancu-capoeirze jest wiele figur typowo tanecznych, a niewiadomo jakich konkretnie treningow oczekiwalby autor. Pewnie chodzi mu o typowo cos takiego co prezentuje TEAM RYOUKO
http://pl.


ogolnie to polecam te filmiki bo chlopaki naprawde przecza prawom fizyki!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94
sorka ze nieodpisywalem ale niemialem dostepu do kompa :) Mieszkam w zadupijnym stargardzie szczecinskiem niedaleko szczecina... :( w stargarzie znajduje sie tylko ajkido i tequondo <niewiem jak sie pisze> te sporty w ogole mnie nie interesuja, chcialem zapisac sie do szczecina na capoeire do abady ale tam trener na gg napisal mi ze praktycznie wcale nieucza sie tam trikow tylko same kopniecia itd. <ten filmik jest super> wlasnie na takie cwiczenia chcialbym chodzic... czy istanieje w ogole taka szkola zajmujaca sie nauką takich trikow ??
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Flakowate mięśnie

Następny temat

Czy mugłby ktoś doświadczony odpowiedzieć?????? :D

electro
Polecane artykuły