Siła płynie z krwią, duma razem z nią ...
...
Napisał(a)
Jeśli ćwicze bicepsy na sztandze prostej (łacznie waży 30kg z obciążeniem )i 5 serii po 10 powtórzeń to wykonuje ćwiczenia które spowodują że będe miał łape jak niedzwiedź czy troche mniejszą ale znakomicie wyrzeźbioną ?Bo raczej zależy mi na tym drugim czyli na rzeźbie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak chcesz miec rzezbe to musisz robic mniejszy ciezar i wiecej powtorzen a masa to wieksze ciezary i od 8-12 powtorzen poszukaj w wyszukiwarce tam wszystko bedziesz mial
...
Napisał(a)
Zapraszamy do działu trening i posty podwieszone
Żyj tak, jakby każdy dzień miał być ostatnim dniem twojego życia.
...
Napisał(a)
Trening jest tylko bodzce. W rzezbie najwazniejsza jest dieta
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
jeżeli robisz to ćwiczenie i jesz jak niedźwiedź to będziesz miał łapę jak niedźwiedź a jeżeli jesz mniej to będziesz wyrzeźbiony
Podsumowując - Zależy od DIETY
Podsumowując - Zależy od DIETY
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
Polecane artykuły