HMB - OPINIE - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

arnold5551

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 290 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 794

ja do tego żadnej specjalnej diety nie stosowałem o działało! inne nie działay za cholere!

...

Miniak_DH

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 2685 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 96609

Dla angielskojęzycznych: http://bodybuilding.com/fun/beast7.htm
Wszystko wyjaśnione, czemu HMB na niektórych działa na innych nie, jak dawkować, badania potwierdzające działanie i negujące itd...

...

Dasiu2

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15362

btw. dostalem jakies badziewne hmb weidera gdzie biorac 3 capsy mam 750mg samego hmb

mam tylko 120 capsow jak by to najlepiej uzyc?
biorac po 1g do kazdej porcji krety to raczej na dlugo nie starczy ...
a kupowal hmb nie bede
king jakie byly optymalne dawki do wzmagania dzialania kreatyny przez hmb i na odwrot ?

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

Dasiu, wiem tyle, ile opisują w linku, który zamieścił MiniakDH

tyle, że ja pamiętam tak: pierwsze parę dni 20g krety dziennie, kolejne 5g dziennie a hmb 3g dziennie.

Wiem, że było to na sfd, ale raczej jest to stary post - nie znajdę.

a z pratyki to brałem 10g krety dziennie i 3g hmb, po 1g hmb do każdej porcji krety+na noc. Dało mi to tyle, że kretka (mono) szybciej się rozkręciła. Regeneracja i wytrzymałość były na podobnym poziomie w stosunku do "normalnej" suplementacji.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Dasiu2

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15362

no to tez wiem, chodzilo mi jak to najlepiej wziasc bo tego malo jest :)
ale w sumie jak nie wezme to i tak za wiele mi nie da

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

aa

to bierz po 3 kapsy chociaż do jedenj porcji, zawsze to placebo będzie

...

Dasiu2

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2438 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15362

ta !

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

...fajnie sie to wszystko nawet układa jedni odczuwają hmb/siła placebo/ a inni znowuż coś w rodzaju antyplacebo/jak to nastawienie człowieka niemalże od razu- zanim sie czegoś dotknie- jest tak bardzo "twórcze"

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

arnold5551

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 290 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 794

dostalem jakies badziewne hmb weidera gdzie biorac 3 capsy mam 750mg samego hmb0
nie wiem czemu mówisz badziewnego skoro normalna dwaka na kaps to 800mg

układa jedni odczuwają hmb/siła placebo/
W moim przypadku to nie było placebo lecz wyraźne działanie. Jeślim chodzi o nastawienie to zaczynając brać clenbuterol byłem na cuda nastawiony a nie dostałem nawet troche , a hmb jednak coś mi dało że moge powiedzieć nie wiele ale byłem zadowolony.

Brałem też krete z olimpa i nigdy wiecej tego nie kupie.

Co wiecej np. instruktor z mojej siłki też chwali hmb i uważa że woli to niz krete bo po tym duzo większe postępy robi

Nie wiem tylko jak to się stało że nie odczuliście wogóle żadnego efektu tego

...