następny cykl, cel: masa.

"brałem już:
*kreatyne mega caps z olimpa 1250mg + 1 kg dextrozy
*gain bolic 6000 1 kg,
*gainer 737,
*nitrobolon.

biorę do końca października:
ostrowia + carbo."

okey
po 1 ap ropo carbo i białka (ich się nie stosuje cyklicznie to nie jest kreatyna )
po 2 przy twoim doświadczeniu w suplach które jest małe

nie polecałbym stecków jeszcze (zostaw je na później)
teraz stosuj cell pump albo jak chcesz żeby silniejszy był efekt mono + tcm z olimpa/ albo cp

pozdro

pytanie bylo o staki a nie o diete wiec po co ta twoja gadka

co do 737 to szczerze nic nie daję i szkoda kasy..
a co do kapitan10 to więc jaki mi sugerujesz teraz cykl, na czym, ile tego i jaką dietę, a dostosuje się i spróbuję.

teraz stosuj cell pump

rozstrzygajcie swoje spory poza forum proszę

"pytanie bylo o staki a nie o diete wiec po co ta twoja gadka"

on ma za sobą tylko 1 cykl na mono , jest niedoświadczony wiec może mieć braki w wiedzy (stąd jego pytanie o stacki) natomiast naszym celem jest mu uświadomienie niewiedzy i dobre doradzenie (żeby nie popełniał błędów których może później żałować)

początkujący pyta się o stecki mając za sobą tylko 1 cykl na mono a ty uważasz że wszystko jest okey bo on zdał pytanie o stacki
zastanów się zanim coś napiszesz