180 i 53 kg

mowi ze fasole owoce warzywa je i czasami ziemniaki i sie dziwi ze nie rosnie...

no bo jak mozna jesc mieso jest przeciesz ochudne a juz wogole jak trafie na jakis ciemniejszy kawalek i wtedy takie oslizgle i zygam do taleza ;/ i po jedzeniu ;/ ja im jestem wyzszy tym jestem chudszy i mniej waze a inni na odwrot im sa wyzsi tym sa szersi i sa coraz "ladniejsi" a mimo to ze w szkole jeden sie opycha chpsami 1 mega paczka na pezerwie albo na 2 przerwach ;/ i tylko na silownie leci i jakos dieta z chipsow nie jest zdrowa a rosnie i gowno a ja od 5 lat rpzytylem 5 kg a uroslem ok 20 cm

Moze ty masz jakies problemy zdrowotne, ze tak cie zzera. ja wiem, moze jakis tasiemiec albo inne robale. To nie jest normalne, ze masz cofki po tylu produktach. Mozna czegos nie lubic, ale zeby nie lubic wiekszosci jedzenia? Troche to dziwne jakies, moze odwiedz jakiegos lekarza.

odwiedzilem nawet 2 i nic mi nie jest po za niedoborem bialka rany mi sie takie malutkie goja nawet do 2 miesiecy ;]

Dziwny typ z ciebie i tutaj nikt ci nie pomoże bo praktycznie niczego nie jesz... a dieta nie może opierać się na chlebie.Ja bym szukał dobrego lekarza.

Poza tym fajnie sie opisujesz, piszesz że masz 180cm,ważysz 50kg, MASZ MIĘŚNIE itp. a na końcu dodajesz ze masz mniejsze ręce nić twoja 10letnia siostra

Więc może z tym jedzeniem jest podobnie jak z opisem? Zbyt wiele sobie dopowiadasz i przesadzasz....hmmm

go moja np kosc ramieniowa ma 1,7 cm srednicy i sa miesnie ale nie ma masy i to jest najgorsze ;/

Co to za problem, że nie je mięsa? Wegetarianie również mają bardzo dobre wyniki w kulturystyce i spokojnie mogą przytyć (sam nim jestem, więc wiem co piszę). Jedz makaron, ser, ryż, jajka, twaróg, ciemny chleb, trzymaj wysoki poziom białka (ja jem 2,2 g * kg masy ciała), węglowodanów (5-5,5 g) i kalorii (+1000) i przytyjesz.

Zmieniony przez - marsam36 w dniu 2007-10-14 10:23:08

no wlasnie o ocs w tym stylu mi chodzilo ;]

poprostu...bez miesa nie ma miesa :) czlowieku gdzie byli Twoi rodzice? jak Cie karmili? rozumiem mozna nie lubiec flakow,bigosu czy tam watrobki... a Ty kiedykolwiek jadles piers z kurczaka w panierce? tam nie ma nic ciemnego, obslizglego itd. mowisz,ze koledzy jedza chipsy i rosna, ale oni zapewne jak wroca jedza ,,normalny" obiad, mieso, ryz, ziemniaki, surowka,nalesniki itd. a ty fasole, czasmi ziemniaki i cos tam jeszcze... owoce to na deser, dodatek a nie podstawa zywienia. a chleb chociaz jesz?

Bądź mądry, pisz wiersze i udawaj, że jesteś poetą ...