SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SPAM!! Jay Jaruss,Victor Cortez and Dexter Samurai-n,Grupa trzymajaca wladze!!SPAM!!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 141283

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
strefa nie klam, propio juz dziabales
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 17026 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 105050
mirek mi moze buty czyścić wyjdziesz na kabla i juz Ci nikt z dopingu nie zaufa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
FOD wez sie za miche.
Ile masz w lapce?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 7040 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 85817
to sa 3 cwiczniea
1 uginanie ramion sztanga ciezar max 30kg bynajmniej on tak robi
4 serie po 12 powtorzen kazde powtorzenie trwa 10 sekund
ruch ma byc perfekcyjny, klata wypieta zadnego bujania i innych zwalow

2 uginanie sztangielek mlotkowe
4 serie po 10-12x tak samo perfekcyjna technika may ciezar

3 uginanie ramion ze sztanga w opadzie tulowia cos jakbyscie brali sztange z ziemi
tak smo perfekt technia tu juz noornalme tempo

4 3masz jakies hanlte po 50 kg lub wiecej ile dasz na maxa kilka serii

chyba cos takiego o ile nie pokrecilem
wiem ze siara robic malymi ciezarami ale czasem to daje ten bodziec do wzrostu
wiecei jak jest trza experymentowac robilem tak 3 tyg i potem normalny trening


ja dzisial w pracy robilem TUNE
z COLA - tragedia
z FANTA - tragedia
z SPRITE - trragfedia
dietetczyna coke - tragedia


ja tego nie moge pic bo jest okropne

NOX

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
kolo 49 stoi, dieta z zegarkiem w reku. ale nie taka jaka ma byc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 17026 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 105050
tuna tylko z pieczywem i duzo musztardy inaczej nie przejdzie



Fod nie kłam, bo na pierwszym szocie sie skończyło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
to nie kablowanie tylko go zapytam jak ci na cyklu propa poszlo
Szukuj dupe na pas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
tuna dobra jest z majonezem szczegolnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 17026 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 105050
on sie zapyta:
a ja myslalem ze juz skonczył ta omke
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 15305 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 117659
potrzebuje okolo:

20tab antka
9 paczek omki
4 paczki deki hol
3 flakony malaya
200tab winka(alchemii)


poratuje ktos?

Wracam :D

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

jaki enan teraz??

Następny temat

hmb po cyklu metanabolem

forma lato