Z czym można mieszać kreatyne?

Heh... Ja tam normalnie mineralką zwykłą niegazowaną, albo wodą z kranu, ew. czajnika. Nie rozumiem, co tu może wykrzywiać??
PS. Jak wam nie smakuje, to nie bierzcie kretki :P

Wykrzywia ten sok pomarańczowy
Jeszcze do tego CP ... mam już dosyć pomarańczy

a jak bede pił kretke z gazowana woda , to cos nie tak jest??

może i głupie pytanie ale z jaką ilością wody miesza sie. Ma to znaczenie.
Jak coś to możecie podać jakieś linki bo mi wyszukiwarka nie chce się włączyć a zależy mi na czasie.

obojętnie z jaką - nie ma to znaczenia

nie odświeżaj starych tematów