MMA & Siłownia trening

góra-forte gdzie ten trening można znajść? stosowałeś go juz ?

welcome

A to apropo czego jeśli można spytać? Jak chcesz się integrować to w spamie.

Powiem wam tak jestem pewien ze Brok Lesnar nigdy nie robił masy i nie cwiczył na siłowni na siłe wystarczy spojrzeć zeby wiedzieć. Zaden normalny człowiek nie wykona takiego treningu, ale mozna coś sobie podłapać od niego. Popatrzcie
http://pl.


http://pl.


I siła i masa jest ważna co by mi kto nie mówił, ale tez dałem sie nabrać na to przez jakiś czas ze sie nie liczy tak bardzo:) jeśli tylko umie sie ją wprawić w ruch.

archeolog?

Larry , 80% zawodników w UFC trenuje w ten sposób. Tylko czesto bardziej intensywnie niz Brock. Szczegulnie w lzejszych wagach widac niesamowita dynamike cwiczen.
W tym GYMie trenował w taki sam sposób Sean Sherk,ciekawe czy ten soczek który popijał Lesnar to pozyczony od Shark`a.



Zmieniony przez - Mirek.M w dniu 2009-02-01 01:10:25

nie złapali go na dopinmgu wiec chyba nie.