Hellsmess
Witam. Wiem, że temat już pewnie był, ale nie mam sił szukać, a zależy mi na szybkiej informacji. Otóż mam kreatynke monohydrat olimpu w proszku, taurynke olimpu w kapsułkach, dextroze activity i białko z Ostrowi. I tu zaczyna się mój problem, bo jeśli chodzi o odżywki jestem ciemny i nie wiem kiedy i w jakich ilościach to przyjmować. Proszę o pomoc i wyrozumiałość. Z góry dzięki.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
185
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2284
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
emilooos
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
2157
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38624
a jesli chodzi o dietę, to też jesteś ciemny?
bo jezeli tak, to lepiej dla Ciebie
pomoc zawsze mozna
wypelnij profil, albo klepnij tutaj najwazniejsze info
staz, wiek, poprzednie cykle
i odpowiedz na pytanie numer jeden, a sie pomysli
Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-10-02 22:58:02
bo jezeli tak, to lepiej dla Ciebie
pomoc zawsze mozna
wypelnij profil, albo klepnij tutaj najwazniejsze info
staz, wiek, poprzednie cykle
i odpowiedz na pytanie numer jeden, a sie pomysli
Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-10-02 22:58:02
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
185
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2284
Jeżeli chodzi o dietę to nie jestem ciemny......
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
185
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2284
Nic nie brałem, a trenuje koło 3 lat i mam lat 18... Z dietą jest różnie ale staram się jak mogę.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
