Dłuższe utrzymywanie się w zwisie na drążku!

Hmm.. dziwna teoria, wydaje mi sie, ze to po jakim czasie mięsień jest zmęczony, zależy od każdego indywidualnie i nie można uogólniać. Przecież mięsień osoby wytrenowanej, dłużej pozostanie "nie zmęczony", niż przeciętnego, niećwiczącego..

https://www.sfd.pl/Prostujemy_swoje_plecy-t150514.html

Przeczytaj to, ostatnio jestem troche zabiegany, ale postaram się wygrzebać całą resztę.

zdr.

Dziki teraz wiem już mniej więcej o co chodzi, ale wracając do sprawy pasków nie za bardzo rozumiem o co z nimi chodzi i jak mogą mi pomóc.

Zawijając je dookoła drążka, będziesz poniekąd utrzymywał się "na nich", a nie jedynie na sile przedramienia - odciąży to przedramie, dzięki czemu nie będzie sie tak męczyć :)

Ale wg mnie to oszukiwanie samego siebie, nie wyrobisz sobie tak siły naturalnego chwytu ;)

zdr.

chwyt chwytem do brzuszkow jesli ktos duzo robi sie przydaje tak samo do bardzo ciezkich cienzarow gdzie trzeba zadbac o technike a nie martwic sie o to czy sie nie wyslizgnie z dłoni

dokładnie czyli same plusy

A może wie ktoś z was gdzie we Wrocławiu mógłbym dostać takie paski?

W prawie każdym sklepie z Suplementami i Odżywkami 20-30zł kup te Mad Max