bebz
melo chwytasz wąsko, dłonie jakies 15-20cm od siebie, taka moja rada na Twoje barki :) pocwicz tak 6tyg. potem po zmienaisz cwiczenia, kaptur oczywiscie zrob z plecami np.
<<ICI LA LUNE>>
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1670
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
33140
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
