Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!

Forum

Rejestracja

Problem, poczatek cwiczen ..

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: problem , poczatek , cwiczen

Ilość wyświetleń tematu: 1030

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 127 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1589

Witam.
Jestem tu nowy mam 17 lat. Waze 78 kg. i mam 181 cm wzrostu.
Zaczelem myslec aby zaczac cos robic z cialkiem. W domu nie mam sprzetu do cwiczen, co polecacie - jakie cwiczenia domowe na Miesnie:Klatki piersiowej, brzucha i Bicepsow ??
Z gory dzieki za odpowiedzi :D
P.S Prosze o nieodsylanie mnie do linkow prosze o wylacznie Wasze porady i wytlumaczenia ;)

Elo elo xD !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 5 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 126450

znajdź temat- trening domatora- innego wyjścia dla ciebie nie widzę.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ABS- wideo

1

Następny temat

pytanie..

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły