Rothen
TarczaND kompleksy przed kolegami ? 
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
...
TarczaND
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
336
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6527
Poprostu boję się że mi podpier**lą takie dobre jedzonko
A co do tematu to jakie białko polecacie??
Zmieniony przez - TarczaND w dniu 2007-09-24 07:52:56
A co do tematu to jakie białko polecacie??
Zmieniony przez - TarczaND w dniu 2007-09-24 07:52:56
...
Bartolinho
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
323
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14677
wpc ostrowii
Zaje**sty smak
Zaje**sty smak
"Wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, wszystko jest kwestią tylko dawek"
...
premium
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
989
Wiek
41 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
9863
Najlepiej zjesc normalny posilek - wszystko ladujesz w pojemnik, a w szkole wyciagasz i szamasz; ewentualnie miecho wkladasz w odpowiednia ilosc chleba razowego.
Na poczatku koledzy sa zdziwieni, z czasem przywykaja.
Jesli to masa:
mozesz brac gainera o odpowiednich proporcjach, ewentualnie wzbogacic go dodatkowa iloscia bialka + orzechy.
Mysle, ze widok odzywki bedzie jeszcze bardziej podniecajacy dla Twoich kumpli niz normalne zarcie.
pzdr
Na poczatku koledzy sa zdziwieni, z czasem przywykaja.
Jesli to masa:
mozesz brac gainera o odpowiednich proporcjach, ewentualnie wzbogacic go dodatkowa iloscia bialka + orzechy.
Mysle, ze widok odzywki bedzie jeszcze bardziej podniecajacy dla Twoich kumpli niz normalne zarcie.
pzdr
A jakie jest największe kłamstwo świata? - spytał zaciekawiony młodzieniec.
- To mianowicie, że nadchodzi taka chwila, kiedy tracimy całkowicie panowanie nad naszym życiem
i zaczyna rządzić nim los. W tym tkwi największe kłamstwo świata.
...
góra-forte
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
5820
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
42644
Nie ma co, gainer tylko okolotreningowo, i czasami ale to naprawde kiedy nie e bdziesz w stanie zjesc normlanego posilku!
bierz normlane jedzenie do szkoly!
Pojeminik- kasza/ryz/makaron-warzywa-oliwa-piersi/ryba i jazda
Albo- chleb razowy-warzywa-serek wiejski-garsc orzechow wloskich pestki dyni i tez ok.
!
bierz normlane jedzenie do szkoly!
Pojeminik- kasza/ryz/makaron-warzywa-oliwa-piersi/ryba i jazda
Albo- chleb razowy-warzywa-serek wiejski-garsc orzechow wloskich pestki dyni i tez ok.
GÓRA---->I am What I am
...
Cergi
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
620
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
41512
Tak jak już wyżej napisano shaker będzie bardziej podniecał kolegów a chle razowy, grahamka z kurczakiem to przecież normalna kanapka, nikt nie powinien zwrócić uwagi, a co do podkradania żarcia to jak chodziłem do liceum to mieliśmy takiego grubasa który wszystkim wykradał kanapki z plecaków, laxigen w kanapce załatwił sprawe > <yes>
<yes>www.lemon.pl <<< moja dieta
Moja galeria http://www.sfd.pl/Cergi_fotki_masa_str12-t418273.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
